摘自蔡伟龙院长

根据当下情况更新：

️ ️ ️    切记！！！

1、不喝豆浆、奶制品！

2、不吃海鲜！

3、不吃冷食！

4、喝温开水！

5、出门戴口罩、眼镜

6、回家换上干净的衣服

7、做可升发温度提高免疫力的运动，如拉筋操、八段锦、太极拳……

8、喝蔡伟龙院长分享的预防方子

适应人群：成年人

中药处方：

白花蛇舌草20        蒲公英30g     

  桑 叶15g，            苏 叶15g、   

  枇杷叶15g，        鱼腥草10 g，   

    桔红15g桔梗15g、      玄参15g。 

    神曲15g、          葛根30g。

  藿香10g、          青蒿15g，

甘草 6g、              大腹皮15、

野菊花12g、          佩兰10g、

黄岑12g

(调理期为18剂更安全)

适应人群：青少年儿童

中药处方：北沙参6克，金银花6克，连翘6克，苍术6克，桔梗6克，莱菔子8克，芦根15克，生白术5克，葱白5g。

9、遵循国家规定不聚会、少出门

10、也可喝抗病毒口服液

11、在家可以点艾条、煮一下醋（时间不要久）。           

12．如果家里老人小孩子多，又跑出跑进的情况下，大家可以如下关注：             

13.用(菊花13朵、陈皮7g 罗汉果 5份之一个．姜片约5片．葱白5段．煮熟后一家人喝．全天喝．代茶饮用)。 

14．用白醋熏 一下．每天熏煮个4次左右．待房屋都味道适合。       

15．歺食方面：(可用鸡肉 或 猪肉．或羊肉或牛肉等．选一种即可．拿出7粒大枣或红枣．切丝＋姜丝用来蒸肉吃)，这个主要是/提高身体的温度与免疫力．以防万一。                            16：煮饭的方法：把米洗净后放入水．然后加．一小茶匙盐、油,(这样会让胃消化吸收能力强大)。                      17：如果有鱼的话．就要做成(酸甜糖醋鱼)．提高免疫力和抗病毒．软血管。             

18：用葱蒜姜汁来做调味料，每天二歺都可（防止口腔细菌感染导致发炎)

19：中午和晚上,记得喝点高度 白酒(45度以上较好)，但别过量。                      20：中午至晚上十点前．最重的事情：用中药．泡脚 或泡臀 或泡浴，这是唯一让身体温度自然提高并保持体温的药效状态。

      蔡伟龙院长分享

          2020.1.28