第1-8天
艾灸顺序:1.先背部(四个穴位)
命门,肾腧,脾腧,志室
更年期艾灸调理方案
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2.再胸腹
中脘,神阙,气海,关元,章门
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3.手+腿上的穴位
手上关节和痛点(姐姐就按平时灸的就可以)
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如果膝盖不适,也可以加灸膝盖
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(膝关节不舒服都可以用这种方法调理,不一定非得是滑膜炎,这张图片是通用的)或者用下张图片
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第9天豪华灸或足底灸
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第10天休息
重复往复














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