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改变思维方式,拯救你的性命

改变思维方式,拯救你的性命

作者: Yang沐汐 | 来源:发表于2017-09-30 16:53 被阅读0次

记得多年前,富士康被舆论推到风口浪尖,成为媒体、老百姓争先讨论的热门话题。富士康的多名员工由于忍受不了类似集中营的管理,选择从宿舍一跃而下,结束自己鲜活的生命。当个人行为演变为集体行为的时候,社会一片哗然。

为什么他们会选择用轻生的方式来解决问题?

他们基本上都是外来务工人员,社会给他们贴了一个可以概括这一类人的标签——“打工仔”。他们有血有肉,有生命有梦想,但是缺少尊严。他们按照旧有的认知能力和思维模式去面对问题和解决问题,一边揣着向往,一边揣着失望,最后走向生命的绝望。

正如德国作家赫尔曼·黑塞尔在其著作《在轮下》中所说:面对呼啸而至的时代车轮,我们必须加速奔跑,有时会力不从心,有时会浮躁焦虑,但必须适应,它可以轻易地将每一个落伍的个体远远抛下,甚至碾作尘土,且不偿命。

我们不是被事物本身困扰,而是被对于事情的理解困扰,如果改变看待问题的角度或者改变处理问题的方法,情绪得到控制,也不会酿成悲剧。

怎样改变原来的思维方式呢?记日记。

通过日记来反省自己,通过训练自己的思维方式来提高自己的自控力和忍耐力,是发现更多可能性的比较好的方式。

马克·奥勒,古罗马皇帝,位列“五贤帝”之一,是记日记的高手,留下了一部《沉思录》。在他统治期间,罗马不仅遭遇了许多天灾,还陷入与日耳曼人的战斗,而他却坚持记日记,在日记中记录思想,跟自己挑战。这本著作成为一代帝王不断跟踪自己想法,然后用更理智的态度面对外部世界的过程。

如果当初选择轻生的人们能够通过记日记,暂时缓解自己的情绪,通过与身边人交流,多一点解决问题的途径,如果坚信“留得青山在不怕没柴烧”的信念,也许就不会酿成人间悲剧了。

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