如何看待低级快乐可能正在拖垮我们？

如何看待低级快乐可能正在拖垮我们？

首先我们需要了解什么是低级快乐，我百度了一下有了对低级快乐的解读：

低级快乐，指的是那些能带来即时满足、让我们哈哈一笑，不知不觉忘了时间流逝，但过后却觉得异常空虚、毫无收获的东西。比如：刷短视频，打游戏等。

那为什么会说低级快乐可能正在拖垮我们？

就拿刷短视频来说说吧：

据统计抖音的日活跃用户2.5亿，月活跃用户过5亿。日活与月活的比值（DAU/MAU）达0.5，意味着平均每人每月有15天会打开抖音。

对于很多人来说，抖音就是无聊休息时的消遣，用来打发百无聊赖的日常琐碎时间。例如坐地铁，蹲厕所，睡前，一开始只是想看个5分钟，可是由于抖音的推荐机制，推荐的都是你喜欢看的视频，所以一不留神5分钟就变成30分钟，甚至更久。

而这样一种现状很容易导致你原定这个时间段做A事情，却因刷抖音错过了，然后没有办法只能顺手往后推，甚至取消你原定的一些学习计划，比如看书之类的，毕竟看书哪有刷抖音开心，而这种情况一旦习惯了，就很容易造成效率低下，拖延等状况，放大一点来说，它可能会让原本有更好发展的你失去机会，毕竟学习时间变成娱乐时间，原本可以学到的能力却因刷视频或者打游戏耽搁，结果不久明了了吗！

曾记得有一位教授说过一段令人细思极恐的话：

“越是生活在狭窄的房子里，看电视的时间就越长。越是在拥挤的地下铁里，就越会长时间刷视频网站。越是低收入人群，就越热衷于待在线上空间。 线下空间慢慢会被富人占据，而在线上空间媒体世界里待着的人，会渐渐变成无法思考的人。”

我想这也是为什么很多人说低级快乐正在拖垮我们的原因了。

而了解这一点之后，我们很多人可能会想说，赶紧删除手机的游戏和短视频软件，远离它们，就如同远离洪水猛兽般，其实在我看来，并不需要完全如此，虽然短视频和游戏是低级快乐生产者，但是之所以它会对我们产生许多不好的影响，是因为我们沉浸在这样的状态无法自拔。

假如我们能比较自律的使用短视频和游戏，我觉得短视频和游戏同样也是对我们生活有帮助的一种方式，毕竟谁都有压力大的时候，这时总是需要一些方式来调节，看几个喜欢的短视频让自己开心一下，玩一把游戏让自己放松一下，我觉得也是挺好的一件事，毕竟娱乐本来就是生活的一味调剂品，你只要不要把它当成主菜就行了。

好啦，

今天就到这里

周六了

祝，开心啦~