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28天静心作业(1)

28天静心作业(1)

作者: 淑华_6c8b | 来源:发表于2020-01-18 19:11 被阅读0次

我是021-淑华,今天是我28天静心之旅的第(1)天。

今日功课1:记录你从知道并且最终选择参加这个课程的心路历程,特别是你在选择过程中所发生的内心冲突与对话是什么,要求真实、具体。

我是大约半个月前决定参加复训的。静心课对我的作用是毋庸置疑的,但是,到底参不参加复训,何时参加复训,这两个问题让我纠结了一段日子。

在我纠结的日子里,我问自己,我为什么要不断地学习?之前是为了成为更好的自己。但是,当我通过静心,心教练,情绪班,沟通班的学习之后,我看到“为了成为更好的自己”这个信念背后的一个“陷井”——那就是我潜意识里面认为现在的自己不够好,我认为的那个更好的我一直未出现。——当我看见自己内在的这个“限制性且无限虚无”的信念时,我就暂停了复训的念头,我说,淑华,等等,你到底为什么要复训,想清楚再行动。

于是,我让自己进入选择和等待答案浮现的过程。

我不知道是什么样的事件促发了我确定了要复训。或许,是老师要去到美国“取经”,我很好奇老师会有什么样的发现传导给我?或许,那个集体能量清理疗愈让我向往?也有可能,是我内在想要在一种“非创伤状态”下,“非疗愈自我”的发心中,体验和享受学习的乐趣和滋味。还有就是,不是为了“疗愈自我”,而是为了“了解生命奥秘”,获取和生命管道链接的方法,找到生命之源,让自己回归到真正属于我的能量中心里面。回家,不再漂泊,流浪,不再寻找。

功课2:如果每一项满分是10分,请分别对自己目前的身体健康、人际关系、财富状况打分,并简要的说明为什么?

我很欣慰地发现,我的这几个得分都很高。

身体健康:9分。只要无病无灾,小病小痛,不算什么。四肢健全,生活完全自理,非常满意了。

人际关系:总分—9分。我不恨谁,我没有对手,更没有冤家。我的朋友足够了。我和领导关系不错。我和同事沟通很顺畅,ta们尊重我,信任我。学生们也听我的。家人对我包容而且接纳,尽量不给我添麻烦。我和女儿的亲子关系也正常,有喜有忧。如果亲密关系能够让我满意,我的生活就毫无遗憾了。但是,9分已经让我心怀感恩,富足丰盛了。

财富状况:8分。我衣食无忧,没有贷款。父母身体健康。家人身体都很健康。老婆婆虽然身患重疾,但是她相信我的理念,从心态上积极调整,配合中医治疗,目前她身心状况良好。我不需要更多的钱了。我够用了。不过,因为之前我是处在一个匮乏的财富信念里面,我挣钱辛苦,花钱不爽。我希望通过这次复训,打开自己的财富管道,让金钱在我这里的流通更加畅通无阻,我想要更多体验——金钱是爱的能量——这个说法。

功课3:针对本次旅行,你对自己有什么期待,请写下三个具体的愿望。

愿望1让我内在长出更多的信任爱的能力。

愿望2让我拥有甜蜜顺滑滋养我的亲密关系。

愿望3清理,明晰和确定我的灵魂使命。

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