如果说休息能让人,变得聪明,大家是不是都不熬夜了,不刷剧了,不打游戏了,为什么什么时间都能省,干活效率越高越好,但是休息时间仍旧是越做足越好,据统计显示,每天八个小时的睡眠是基本的,这个时间一定不能压缩。
昨天中午没回家,去食堂吃饭,吃完饭就开始干活,弄到晚上八点左右,真的是一点力气也没有,不行这个午休时间还是要加上的。
好多天都没做过梦里,今天中午睡觉竟然做梦了,也不知道为啥那么累还要做梦,看来在我们休息的时候,我们的大脑是不休息的,只是运算方式不一样而已,足够的睡眠可以让我们养精蓄锐,还可以变得聪明,那以后还是能不熬夜就不熬夜了。










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