今天打算做的事情：
深蹲20下
午睡20分钟
晚上11点早睡
开始轻断食吧 晚上不吃了
现在真的是胖到100斤了
但也是希望自己健康的瘦
有力量得瘦
还有开始散步
明天是周六 可以早起去散步
然后会多出来很多时间的
你是很积极正向的人！！！！
相信自己。
今日打卡 今日打卡P40-P80
＃今日运动： ＃今日总结： 控制饮食打卡✓ 多喝水+玫瑰花茶打卡✓ 控制午休时间打卡✓ ＃今日日记： 今天好热，忽...
昨天由于打卡时间过12点，变成今日打卡，所以今日的字只能在简书里打卡了！
今日打卡～
本文标题：今日打卡
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nshqzdtx.html
网友评论