刚看到《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞去世的消息时，我一直处于半信半疑状态，直到看到新闻晨报官方公号的相同内容，惊讶的心情仍在延续。
一个才25岁的青年演员，一个年轻的生命就这样猝不及防的离去，很难想象心梗这样的词会和年轻人关联。
大致看了一下“美琪”的相关内容，生前她始终在和黑狗抗争，一次吃安眠药和一次割腕，这些不自控的举动差点结束了她的生命。
好不容易她渐渐从阴影里走了出来，有勇气告诉大家自己曾患有“双向情感障碍”，呼吁大家要对身边有类似症状的朋友宽容友好，微笑的人也有可能抑郁。
几年前写过kimi，一个笑起来有虎牙的“好男儿”，他去了粉红色的彼岸，生命定格在28岁。遗憾两个字已经无法完整表达我们对逝去生命的惋惜。
我们生活在这世间，总有一些事情是无能为力或心有余而力不足的，与其苦苦和自己斗争寻求统一答案，不如试着去接受内心不一样的声音和外界的嘈杂。
学会和内心的自己和解，不是放弃原则，而是换个角度思考问题。这个世界没有完美，只有近乎完美的努力。
有时候也许不是努力不够，而是努力错了方向，每个人都有擅长和欠缺的领域，尝试新事物确实是一种挑战，但前提是要了解自己的能力。
人最难的就是站在中立角度客观评价自己，因为加上了感情分，你给自己打的综合分数一定是高于实际的。
看清自己的需求，建立合适的目标，其实是困难的。有时候我们被困在思想牢笼里，不知如何进退，好不容易积聚的力量或许瞬间像皮球般泄了气。
了解自己的内心是一个漫长的过程，我们能一眼看穿他人的情绪，却很难真实感受到自己的情绪。情绪被批上了保护外衣，因为我们不想让身边的亲人担忧，我们尽力笑着，为了掩饰内心的忧伤。
今天的话题虽有些伤感，但情绪问题是我们必须面对和稀释解决的，人之所以区别于动物，就是因为情绪和感情。
我们有同理心，会开心也会难过，遇到不公会愤怒，犯了错误会羞愧，遇到喜欢的异性会心动，遭遇变故会绝望。
任何事件都有一个过程，这里也包括心理变化的过程，给自己一些时间，及时排解内心的负面情绪，倾诉和释放是两个比较有效的解决情绪问题的方法。
但愿丘吉尔所言的“黑狗”只是一个名词，这世间没有黑暗和寒冷，绚烂的花朵开满四季，芳香四溢。
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