生命在于运动。这是一条不容置疑的真理。“到了大学还要晨跑打卡”，其实这是一种悲哀，自己的身体健康，还得在组织的迫使和监督下锻炼，我们那时是自己自觉锻炼，每天早晨不练，晚上去操场，最先有几个同学天天去，后来绝大多数都参与到锻炼的队伍中，如今二十多年过去，这个习惯确实让身体得到了益处，很少生病，不锻炼倒是不自在。
学习成绩不好是次品，身体不健康是废品，道德品质不好是危险品。一个病秧子除了给家庭和社会带来负担，其他还有什么！人能够健康长寿，一般都是和适当运动分不开的，当然，还有生活规律、心态良好等，健康也是需要打基础的，年轻时不经常锻炼，不养成运动的习惯，到了一定的年龄，身体健康出了严重问题，即使天天服用营养保健品，也未必有用，悔之晚矣。
古今中外，凡是能成就一番事业的人，都有良好的运动习惯。根据个人兴趣爱好的不同，还有经济基础的厚薄，选择自己喜欢的运动方式，最省钱的锻炼方式，比如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。身体是自己的，锻炼或者不锻炼，本来和别人无关，能够用“晨跑打卡”的办法逼着学生锻炼身体，肯定会遭到一些学生的反对，甚至也有学生会“作弊”，费力不讨好，校方是不是“吃饱了撑的”？多年以后，相信同学们能够理解校领导的良苦用心，他们可不希望社会认为学校培养出来的是“次品”、“废品”，更不希望自己的学生是“危险品”。
军队、政府部门、事业单位、企业等，一般会定期对员工进行体检，不合格的不用说晋升，恐怕连本职岗位也保不住，谁愿意养一个不能创造价值的“废品”？！当然，这里并不是说单位不近人情，不关心照顾那些体弱多病的员工，而是在招聘时或员工入职初期，就要剔除那些“不健康”的应聘者。理解校方的苦心吧，锻炼好身体，才能实现梦想，否则只能是空想，心有余而力不足。
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