【D66打卡内容（任选其一）】：
三、分享金句一个（不限制来源）。
有一种感觉把自己治好了，有种听从身体的感觉，而不是听从头脑的感觉。
认知决定情绪，情绪驱动行为。为什么有种通透感呢，就是情绪被理解了，在安全依恋母体的互动中压抑的情绪被释放出来，然后产生了适应性的认知，进而产生适应性的情绪，就会产生适应性的行为。
相对来说就是头脑的感受和身体感受合一了。
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三、分享金句一个（不限制来源）。
有一种感觉把自己治好了，有种听从身体的感觉，而不是听从头脑的感觉。
认知决定情绪，情绪驱动行为。为什么有种通透感呢，就是情绪被理解了，在安全依恋母体的互动中压抑的情绪被释放出来，然后产生了适应性的认知，进而产生适应性的情绪，就会产生适应性的行为。
相对来说就是头脑的感受和身体感受合一了。
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本文标题：父母效能训练第66天
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