无条件的爱自己

什么才是无条件的爱自己呢？恩现在我认为就是觉察自己的身体、感受还有需求！

说说洗头这件事，以往我会坚持三天或者四天，这样坚持着就正好换床单。这真的是超级搞笑，这也是我最近才感受到的部分，但其实我的头发已经很难受了，但为了床单我依旧在坚持！

而后我的内在有了这样的一个声音，床单比自己还重要？

我一惊？怎么可能，但我实实在在是这样去做的，于是从那以后我更尊重我内心的想法，爱自己就是要照顾好自己的身体！

其次最近超级喜欢吃饼干，但是我们家里人都不喜欢，之前我都会以家人的喜好来购买蔬菜和小零食，或许也跟小时候妈妈总是省着钱给我买好吃的，但最近就会觉得我为什么要压抑自己的想法呢？明明自己就很喜欢，于是我在超市走过来走过去决定还是要照顾好自己的胃，我学会了照顾自己的欲望。

今天晚上正好有个插曲，和老妹有一样的袜子，我知道这双是我的，但我依旧会让给妹妹，后来我一想明明自己的为啥不敢承认呢？在生活里我不敢提需求，后来我一想还是要学会为自己发声，爱自己就是要勇敢的为自己发声，主动争取自己想要的！

爱自己并不是自私，而是为了更好的爱人

祝福我们可以给到自己想要的爱，把期待从父母、朋友、爱人那里获取到爱转为自己给自己想要的爱

因为把期待放在别人那里，终究会落空。