美文网首页
早睡早起后,精神饱满的一天

早睡早起后,精神饱满的一天

作者: 咋的都好 | 来源:发表于2021-06-20 22:25 被阅读0次

昨天调整一下作息时间,晚上10:30前睡觉后,今天早上起床明显精神多了。

我们周末八点上班。早上去公司后就自己找教室讲,单独把今天试讲的内容讲了两遍;下午试讲,明显感觉效果好多了,尽管跟学生的眼神交流还很少、有点不够自信的表现。

没有准备试讲内容时,就做题和看书;下午也准备好了后天讲的内容(明天休息),还没讲就已经信心满满了。

坚持早睡后一天精神多了,精力充沛的多,继续保持。

相关文章

  • 早睡早起后,精神饱满的一天

    昨天调整一下作息时间,晚上10:30前睡觉后,今天早上起床明显精神多了。 我们周末八点上班。早上去公司后就自己找教...

  • 早睡早起

    早睡早起,精神饱满一整天!

  • 投射(11)2月23日

    1、今天是孩子正式开学的第一天,投射儿子早睡早起,精神饱满,合理安排学习时间,上课认真聆听老师的讲解,课后认真复习...

  • 我的坚持

    无论如何我都会坚持的习惯。 1.早睡早起,晚上十一点前,早上六点半前起床,休息好,才会有精神饱满的一天。 2.写日...

  • 精神饱满的一天

    拖了好久的工作,今天终于计划着弄完了。果然,人呐,不能松懈个一丝一毫。因为松懈的滋味太爽了。不想干这个不想干那...

  • 成功日记2018-09-01

    1,按计划早睡早起。早睡使我昨天一天精神饱满了很多,并且早起看了一节课。在良好的状态下学习,使我记忆力更加好。2,...

  • 2019年3月第一周反思

    起床:6:16 入睡:22:58 心情:很好 这周都是早睡早起,6点多起床,晚上11点之前入睡,每天都是精神饱满的...

  • 健身和不健身之间的区别?看完这10张图秒懂

    1 健身的人习惯早睡早起 保持健身效果,精神饱满 不健身的人常常熬夜晚起 根本没有规律可言,提不起神 ▼ 2 健身...

  • 学会过慢生活

    最近一直早睡早起,不摸酒瓶,精神饱满,气定神闲。朋友们几年不见,说我现在返老还童了。 呵呵,返老还童是不可能的,写...

  • 2019,我想做到的事

    1.早睡早起,经常锻炼身体,跑跑步,身体棒棒棒,精神饱满,精力充沛,接纳自己的优缺点,允许自己有情绪,平静而有力量...

网友评论

      本文标题:早睡早起后,精神饱满的一天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nsysyltx.html