功课

作者: 一米Anasol | 来源:发表于2018-07-26 11:37 被阅读12次

花几分钟就能学会的重要事情!

请把静心、冥想、打坐、

正念或者呼吸的学习,

提到你的日程上来。

冥想、静心等练习,

可以帮助我们转化情绪、清理负面、

清空大脑、深度放松、治疗疾病,

获得更健康的身心。

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