训练

1，问题

每天大部分的时间都在工作，工作中解决各种各样的问题

有没有问过自己工作的目标是什么？工作要培养自己什么样的能力呢？

2，习惯

除了工作之外，自己还有一个简单的计划，也是自己最近一直在做的事情：早起、阅读、写作、健身、早睡、检查

这六件事只为两个目的，用毛主席的话说就是：野蛮其体魄，文明其精神，用自己的话说就是：让大脑更聪明，让身体更强壮

因为晚上会不定期的加班，也不知道加到几点，早睡和早起是为了保障写作的完成，这个习惯对我来说是最难的，一版我做不到早睡，就做不到早起，而做不到早起，加上加班的话，我就很难完成写作。

现在我的目标很简单，早上写作，晚上健身，睡前检查

简单的目标更容易实现，然后就是每天去做，时间长了，就会产生不简单的成就

3，训练

在我早期的反思中就已经提到过了工作就是解决问题，现在在这个观点的基础上会做一些升级。

如果说我前面所说的习惯让我训练出更聪明的大脑和更强壮的体魄的话，工作也可以被看作是一种习惯，一种每天花大量的时间去解决问题的习惯，这种习惯我称之为提高能力的训练，这种能力包括选择能力，决策能力，执行力等。

我又突然发现，如果我大部分的时间都用在用工作上，也就是说我训练自己解决问题的时间是最长的，如果没有利用好，那还真是一种莫大的浪费呢

可是现实情况就是这样，大量的人工作几年，十几年，解决问题的能力没有大多变化

为什么会这样呢？

答案和你为什么没有练出强健的体魄一样，那就是训练的少或者是总是做重复的动作，没有升级，没有增加难度。

那么什么决定这种训练的效果呢？怎样才能让自己在工作得到不断的训练呢？

要找到更多的问题，到问题最多的地方去

要多反思总结，不要去解决重复的问题，重复的问题起不到多大的训练效果

做到这两点，工作训练的效果自然不会差，成长也随之而来。

写作可以健脑，徒手可以健身，工作可以健能。