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生涯规划学习总结

生涯规划学习总结

作者: Arielth | 来源:发表于2017-08-25 23:02 被阅读0次

          都说一个习惯养成需要21天,在之前我是个误打误撞过日子的“青蛙”,现状对生涯规划特别迷茫,选择生涯规划训练营,让我认知了自己,找到了困惑的答案。

        首先我想说说与玉小姐的机缘巧合,我是通过一个超级棒的小蚂蚁助手发的文章链接中认识到玉小姐,当时的我被她的经历触动了,她是一个86后的宝妈,在三线城市,一枚体制内的高中英语老师,从“温水煮青蛙”的泥潭中“脱困”;开始活跃于各种成长社群,疯狂在打卡,从凭着“按自己的意愿过一生““连点成线,功不唐捐”的信念,慢慢活成自己想要的样子。在她的身上,我看到了自己的影子,我也是一个想要从“温水煮青蛙”的泥潭中“脱困”的女性,也是活跃在各种成长社群中快速成长自己,就连slogan都是跟她一样的,我们有着同样的意愿,想成为最理想的自己。看到她的课程是生涯规划课程,正是我当前非常困惑的一个大问题,这一课程真是我的“及时雨”,立刻报了名。

        加入这个训练营的目的非常明确,我要在这21天找到自己未来的生涯规划,并能从焦虑情绪中行动起来,实现下一个奋斗目标。所以从进群的那一刻起,我就非常的活跃参与群里各种聊天与训练,在互动交流中找到了存在感和归属感,觉得这一个大家庭非常适合我。在这21天不断学习,不断成长,不断激发我的“敏感器”,更深的改变了我。很荣幸能有机会来作这个生涯学习分享。

一、每天三件事

        每天三件事在复利效应的发酵下,孵化场都能够让你瞪目结舌的“超体之梦”。每天三件重要而不紧急的事件,做到今日事今日毕,为了长远目标链接一个又一个以前不会做的事情。每天三个小确幸,可以发现世间美好,记录感悟,学会感恩,存留回忆,攒满幸福。昨日收获这一项让结果变得可以交换,可以足够深入,把每一件事做准确,让自己活在成就感之中,变得越来越优秀。

        通过每天三件事的践行,学会了时间管理,对事情学会排重点和优先次序,坚定断舍离精神,完成每天重要而不紧急的事件,才不会每天都来救火处理重要紧急事情。每周回顾调整节奏,让计划不变空谈,每天三件事是链接我的月计划和要达到的目标,锻炼我对生活的掌控力,让自己关注正向、聚焦价值!

二、主题课学习收获

        主题课分为定位期、发展期、平衡期、不分期四大课程。

        因为对我和职场缺乏基本的了解,导致方向不清晰、目标不明确而感到迷茫,定位期让我深刻意识到“我是谁?我想去哪里?想怎么去?”这三个认知自我的问题, 用“三点一线”定位模型找到自己的定位方向,找到了自己下一个工作的目标是什么公司,为了精进,也找到了自己问题所在,为了目标,需要在知识、技能、才干上学习的内容也明晰了。

        我的能力与资源不足和环境的限制,引起的发展动力不足,在当前职业遭遇难以突破的困扰,在发展期中,通过人职匹配模型,让我明晰能做什么做什么,在当前要拒绝焦虑型学习,要先走外线后走内线的策略,清晰重点和调动资源,让我更准确的知道能力增长的方法自己该如何去做,每天三件事,一步一步去完成。

        在平衡期课程里,通过生命彩虹图、角色饼图,纵览了生命全局和明晰各阶段重心,搭建起了现实与理想的桥梁,调整角色饼图,能让我离理想状态更进一步,找到了应对方法。用生命之花做计划特别让人心动,这几个工具都能让我明晰自己未来达到目标要做什么,并学以致用。

        最后一个不分期的正向聚焦和推进行动,  课程里提到的说话的技术和提问的技术正是我现阶段需要学习的东西,在提问金字塔学习中发现自己有些误区,在玉小姐的提示下发现并往后注意。使用魔力提问箱自我对话,解决我的生涯困惑,没想到这个方法如此神奇。GREEN模型也是一个非常棒的工具,这个工具可以运用到工作、家庭等方面去,把每一个目标细细拆解,并行动起来,真的让人惊喜和怦然心动。             

        数量少质量高的课程,让我受益匪浅,未来的路走得更坦荡,做自己喜欢的事,跟自己喜欢的事做朋友,才能找到自己的价值所在,才是自己想要过的生活。

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