退休一年，这是一份心路和行动的总结报告（三）
（接上篇）
※退休生活中，我们要学会和自己相处，这个是日常生活的必备技能。我们以为自己做得来，但在退休生活中捉摸不定的心境下，常常会怀疑自己。
学会和自己相处，是我们可以应对孤独带来的压抑，在一片阴暗中，仍能在内心中寻找到闪着亮光的火星，让这个星星点点的温暖，点燃我们内心深处隐藏的跃动，让它的热量来消散那些阴冷。
学会和自己相处，是我们可以用更加平和的心态去应对着生活中的琐琐碎碎，让我们的内心还始终保留着清新，不被通俗化。如果能做到，那么在任何时候，我们不会把自己寄托在别人身上，或是什么活动上。
头几个月里，我选择暂时隔离自己，没有安排过多的外出活动，也没有出门去旅游，大部分时候的轨迹主要是居家。这样做的结果，我学会了安静地，有时是专注的思考，同时在自己的应对中，学会了减少对外界的依赖，慢慢习惯一个人独处。
※退休后，我们内心的需求，是首要的需求，也是需要我们平复和满足的需求。如果处理不好，它将影响着我们的行为，以及行动力。
认清内心，我们才能变得真实，也才可以打开心门，让所有看似和自己不搭调的东西都来内心停留一下。与自己同行，并非就是孤立自己。无论我们采取什么样的生活方式，在内心中我们都是在与自己同行。这也将会是一种长久而稳定的个人状态，这个状态直接影响着我们退休生活的状态。
想清楚这一点，我们就可以面对着自己的内心，努力去调整、放下，并勇敢迈出步伐。我们既要照顾好自己，不时迁就下，同时我们也要让自己有适度的紧张，偶尔强迫下自己。
退休生活中，一点小小的挫败，它带不来什么负面的影响，反倒是我们会变得越来越坚毅，更加奋进。
（未完待续）
写于2023年8月7日
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