运动完后，特别犯困，特别饿，但我还是忍住了，没吃。
今早站在体重器上，发现体重上升，脂肪率下降，这应该是一个好现象，痛苦并快乐着，出过汗的皮肤很红润，觉得心情都变好了。
其实，从我自身的体会来看：运动，真得会使人愉悦，就像我以前练习瑜伽，吃得好，睡得好，皮肤红润有光泽；但后面我放弃了这项室内运动，每天只知道自怨自哀，皮肤差得不行。
不管怎么样，运动我会坚持下去，5月底上照片为证，加油。
运动完后，特别犯困，特别饿，但我还是忍住了，没吃。
今早站在体重器上，发现体重上升，脂肪率下降，这应该是一个好现象，痛苦并快乐着，出过汗的皮肤很红润，觉得心情都变好了。
其实，从我自身的体会来看：运动，真得会使人愉悦，就像我以前练习瑜伽，吃得好，睡得好，皮肤红润有光泽；但后面我放弃了这项室内运动，每天只知道自怨自哀，皮肤差得不行。
不管怎么样，运动我会坚持下去，5月底上照片为证，加油。
运动完后，特别犯困，特别饿，但我还是忍住了，没吃。 今早站在体重器上，发现体重上升，脂肪率下降，这应该是一个好现象...
该说的话还是得说，该运动还是得做运动。原则性的事情按自己心意，坚持自己所坚持的。健康是无价的，把握好自己的节奏，做...
删掉朋友圈的全部简书内容之后，仿佛很少再更新，很少再记录。以往总是觉得得给自己留一块地方，来发泄一下，来缓解心...
其实今天还是挺Down的，但是回家吃完饭后，跳了12分钟的帕梅拉，觉得整个人开心很多，运动还真是能够让我开心。心中...
感觉每天都有好多事做，但是还是会偷懒，果然有时候人还是自律一点比较好，就像今天花了那么多的时间把原本该写的报告给写...
前些天太忙就忘记了日更，坚持了80多天，断开了，有点可惜。然后隔了好些天，今天决定还是从拾起这份坚持，因为写作是时...
都说运动减肥是最健康、最快的减肥方式，但是一直坚持运动，感觉瘦身效果并不大，想要减肥还是得节食，少吃、饮食清淡很重...
很多人运动之所以不能坚持，是因为没有找到适合自己的运动。只要做适合自己的运动，才有坚持的动力，也坚持得更久。 有些...
运动捐步，已经坚持有几年了。 感觉还是挺好的。 一方面可以督促自己坚持运动；一方面还可以做点儿好事。 一举两得，实...
越努力越幸运。1.昨天晚上没有跑步，还吃了夜宵，每次都说懒就是不做运动，还是得动起来，坚持运动，加油，加油！2.早...
本文标题：运动，还是得坚持
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