我曾经是个严重的拖延症患者。我在2016年圣诞节开通了个人微信公众账号，在2017年3月份开通了简书账号。但是直到2017年7月，我在这两个账号里一篇文章也没写，只字未留。
2017年7月，我加入了猫叔的剽悍行动营，入群的初衷，就是冲着“专治懒、怂、拖延”这个宣传语去的。
22天行动营结束后，时至今天，我的多篇文章在简书投稿后被多个专题入选。最令我备受鼓舞的是，其中一篇文章被编辑推荐到简书首页。在昨天晚上，我又完成了个人公众号资料的更新，并写下了第一篇文章。
剽悍行动营果然是药力够猛，疗效显著！
通过这前后截然不同的对比，我对拖延症进行了认真的分析，根据我的切身体会，我认为拖延症的形成原因和治疗方法如下：
001 拖延症的根本原因
拖延的最根本原因是自己某方面能力的欠缺。
所有的拖延都是一种逃避。
如果是驾轻就熟，并能轻松从中获得愉悦的事情，大抵不会拖延。
拿写作为例。
迟迟不能成文的时候，往往是面对一个话题毫无思路的时候。没有思路的原因，其实还是自己的积累、沉淀少了。搜肠刮肚在可怜的素材库里搜索，发现可用的寥寥无几。所以才会感觉才思枯竭、江郎才尽。
002 战拖的终极办法
就一条，死磕自己，提高能力。
还是以写作为例。
输出倒逼输入。如果觉得写文吃力，那就从今天开始，进行疯狂的大量输入吧！
多读多看，不断积累自己的素材库。积累的素材多了，再就一话题展开写作时，自然能顺手拈来，快速成文。
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