今天来聊一聊“起床气”
百科上面介绍起床气是：指人起床后莫名其妙地生气，或者有人打扰了睡眠后就会生闷气的状态，通常用来形容人在起床之后的坏脾气。低质量的睡眠容易引起起床气。
多发阶段：青年
症状：低血压、四肢无力、眩晕
多发人群：女性、老人
原因：低质量的睡眠
可能很多人都有起床气，表现出来的方式也有不同。
我的起床气表现在起床后的一段时间里不想讲话，每天起床就是按部就班地喝温开水，洗漱，然后弄早餐吃，期间我都是默默地去做的，不讲话，也不想和别人讲话，有人和我讲话出于礼貌会回答，如果人多，也会询问她人需要吃什么早餐，是和我相同的还是吃其他，就问清楚这个就没话了，然后按照需求准备好。
这个时间段有时候可能别人和我说话我的情绪还会出现比较抗拒的状态，可能脾气也比其他时间更容易爆发一样，就不太喜欢这个时间段内有人和我讲话，有时候还会觉得其实一个人生活也挺好的，没有人打扰，然后自己一个人默默做好自己的事情就很好了。这也是一个不现实的问题，可能偶尔情绪低落想要一个人待一会，也有时候会希望有人能够陪着我们也是一样的。
我们可能不同时期，不同情况会有不同的想法，这是我们人的一个思维问题，不过起床气对我们来说其实还是比较低气压的一个存在，有东西对我们产生影响就会出现这样一个反应，我还是希望能稍微地改变这个习惯，其实在有时候这样对身边的人不太友好，容易伤到朋友或者家人，对我们自己大概也是有一定影响的。
这是我的起床气，不知道你们有什么样的起床气，大家可以分享出来看看我们大家不同或者相同的起床气哟。
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