试着相信自己。试着做一些突破舒适区的行为,这样才能改变长久以来的懒惰。把事情做精做细,不再投机取巧,不再见难则退。说得时候,的确挺简单不是。试着想想真正遇到的时候你的脑海里会出现什么样的想法?下次吧,明天吧,先做完这件事先吧,很累,不做了吧,这样就行了吧,接受这些消极的想法,但行动上选择拒绝他。当遇到这些情况时你的感受是什么?呼吸紧促,脑子蒙蔽,强烈拒绝,不安,焦躁。试着接受这些反应,然后深呼吸,慢慢推开他。行动上,选择能让你未来更幸福得方式去应对。 今天,你尽你最大的努力了吗?!?
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