周末这两天每天都是3:00多才入睡，中午11:00到12:00左右才醒来，然后一点多才准备做饭吃快乐，这是挺快乐的，但是调整作息也真的非常痛苦。这几乎已经成了我的一个通病了——每个周日的晚上都是早早入睡，但是没有办法很快的睡着，因为前两天的作息就摆在那，这一天就让我修正过来，真的不是很容易。那今天也一样，作为一个天气并不是很好的周一，我起床真的起得十分的痛苦，因为大概就睡了五个小时吧，前一天实在是没办法睡着，也是3:00多才入睡，但是不能11:00起床了，8:00多就得起来。我醒来的时候简直就是后悔呀，太后悔了，我恨啊，但是没有用啊！其实整个上班过程中也没有感觉到很痛苦，可是不想让这种事情再发生，现在可能因为年纪也比较大了吧，再去调整这样子的作息会让我觉得有点浪费时间和精力，所以今天又开始下定决心，不要在晚上11:00之后像现在这样再去看社交软件，特别是微博啊，B站这种，这是我最容易沉迷的东西，因为我个人玩这两个东西玩的比较多，朋友在这上面也比较多，看到别人的动态的时候就很容易看看别人的生活，再我有没有这样的生活，想着想着时间就过去了，然后想着想着自己脑袋里的东西就越来越多，就越来越睡不着了。所以现在我又开始让自己不要再去看你的社交频道了！
就是这样了，我每年总有几次在做这种远离社交频道的事情，然后每年都重来，但每年都有效，很神奇！
今天这样啦，晚安。
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