目录：

1.我的日更感受

2.我的反思总结

3.我的未来计划

我的21天日更感受

起初，我并不相信能够坚持如此多天。

第1个小目标是坚持更7天。

第2个是坚持14天。

直到如今第22天。

我找到了更好的写作方式。期间有很多次痛苦挣扎，不知道怎么办。

每天到了下午，非常焦虑难受，直到写出来。

为了更新，我主动查找了很多资料，想办法找选题。之前学习的写作课程发挥了很大的作用。

看到大家的阅读，点赞评论，也会为自己的付出感到开心和满足。

但我知道这并不是我真正想要的，为此我做了一系列的反思。

我的反思

我写作是为了让大家重新热爱生活，开始注重健康，改变生活习惯，认识到身心灵健康的统一和重要性。

我用这个来指导我的选题以及内容，并且得到反馈，持续去优化内容以及写作方式。

日更的问题有以下几个方面：

1.我每天更多关注输出的内容，没有足够的时间和精力去分享给我身边每一个人，寻求他们积极的反馈以及更好的打磨。

2.平台上的有效点评和反馈特别少。每天更新的质量很难持续提升，也是反馈不好的重要原因之一。

反馈以及更好的输出，成了我现在最大的问题。

加上我除了写作以外还有工作以及其他的事情，分散我的精力。

如果日更只是为了让大家看到我的文章，然后点赞，没有什么必要。

对我以及对读者来说，好内容以及积极的反馈是非常重要的。

我的未来计划

梳理了我现在的问题以及突破点，我对接下来有了新的想法。

1.我会从日更变成周更。时间跨度的改变，让我有更多的时间做选题内容的规划，打文字的打磨，以及去跟身边的人互动积极反馈。

2.每一篇文章我都会尽量的保持高质量输出。通过我身边朋友对我的反馈，我会去尽可能的修改。

3.对于给我积极反馈和评论的朋友，我希望能够给他们一些力所能及的帮助，比如一次健康咨询等。

我非常喜欢复盘和反思，这样我每次的行动都有更多的价值。

也很开心自己意识到这样的问题，为了不辜负我自己以及读者，我希望自己能够在未来更加的努力。

最后非常感谢一直以来简友们的点赞和支持！

下周见。