2025-12-11

      今天，做事有种力不从心的感觉，明明屋里暖气很足，我穿得多，也不觉得热，莫名情绪低落。

    试图说服自己打起精神，效果不大，只好闭眼休息，不知不觉睡了一觉，再醒来就好多了。

      感到疲惫时，就好好休息。允许自己低落，触底也是新的起点，让情绪流过，自会好一点。