一、本次活动概况

1.活动流程

19：15-19：20  开场介绍

开场人：Jacky / 小白

介绍内容：活动流程以及要求。今天刻意练习主题是TED演讲模型学习。今晚刻意练习预计2.5小时，19：15分开始，21：45分结束。主要流程是：20分钟自我介绍、15分钟模型拆解，10分钟分组问答讨论，3*10分钟演讲，3*10分钟反馈。3*10分钟总结反馈，5分钟拍照。

19：20-19：40，自我介绍。

自我介绍：姓名、花名、三个标签、职业。每个人1-2分钟时间，超时将被打断。

19：40-20：00，由Henry对Ted演讲模型拆解。

20：00-20：10，问答讨论。目标是现场每个人能够透彻理解模型。另外，由Henry给出下一个环节讨论主题并分组。

20：10–20：20，小组讨论，并推选出小组上台分享人员。把分享人的姓名和序号写在前面白板上面。

20：20-21：20，三名分享者按照演讲模型，做10分钟分享。每位分享者分享结束后，有10分钟时间，和台下观众交流。

21：20-21：40，总结以及下次活动预告。每位参与者谈一谈今晚的闻思修，以及对本次活动的建议。下次活动主题是OKR模型。

21：40-21：45，拍照结束。

2.参与人员信息简介

Jacky，寿险规划，培训招募；二娃爸，大都会人寿保险，partty。

Kilo，大麦网

小白，产品，运营

freedom  创意，广告。

赵丹，持续学习

可乐帝，跑步溜娃，第三方检测

齐立辉，老七， 终身学习，财务自由践行，徒步爱好，资产保值和增值（私募股权等）

许雪延，小黑，跑步，家庭最优财务规划，财务规划。

Henry，商务

Marco，区块链产业中心，自我修炼，空杯心态，拥抱不确定性。

宁霞，阿宁，服装公司  品牌运营，自由呼吸（跟着自己心走），终身学习

二、本次活动内容总结

三、本次活动复盘总结

小白的总结：

20190306期日月光刻意练习复盘总结：

1️⃣亮点：

1.基本按照最初的讨论计划执行，执行结果超出预期。

2.流程和节奏把握比较好。既有充分的讨论， 又没有影响最终的结束时间，这点很赞。

3.Henry充足的准备、Jacky幽默的串场、Marco精简的笔记、Kilo富有创意的拼图是本次活动超预期的保障。

4.分组讨论，代表发言的模式非常好，基本可以让每一个人都参与其中。

5.经过验证，不纠结于混沌课程，按照我们的要求安排内容，符合大多数人的需求。

6.最后的拍照+笔记环节，实在太赞了。

7.前期简短的自我介绍非常好。发现大家真正的熟悉是通过深度思考和交流实现的，可以继续保持这种轻自我介绍，重体验过程的模式。

2️⃣思考以及待改进

1.本次活动的超预期，有没有偶然性。是因为参与者的质量比较高，还是因为我们的流程把控比较好，还有待验证。

2.如何能把活动长期持续做下去。长期持续下去不能仅依赖某一个人的分享，既然是刻意练习，也是我们自己认可的主题，个人建议：愿意参与共建的同学，承担起带头作用，认领前2个月的主题。

3.活动前需要做好设备以及其他方面的准备，尽量把活动过程中的意外概率降到最低。

4.非常赞成Kilo说的，要反复强调使命的提议。可以做成图片，每次活动开始前群内发一下，同时主持人再介绍一遍。

5.下次活动结束后尽量抽出一点时间做总结，让大家谈一谈本场活动的收获，也是非常好的体验。

Henry的复盘总结

小白总结的很棒，我们把好的制度原则保留下来，我昨天看到的是我们对于已经定下来的 一些原则的坚持，例如：

1.时间的把控 ，这个就要保留，大家如果觉得聊的不过瘾，那我们下次再接着聊，我们每个人都是来练习和倾听的。

2.人员10-12个左右很好，要控制，要坚持，1个拆课，加10个报名。

3.开场的时候小白和Kilo上面 都提了要强调使命感， 我再加一个，强调我们的原则，包括：1） 分享要提前准备，这是尊重自己和其它同学。 2） 既然我们是来刻意练习，就不要带任何的优越感。我是为了打造成长的系统，不同的人可以有不同的成长路径。

4.个人介绍部分，建议参与人员按照固定格式，以文字形式发过来。这样在复盘时，对于参与人员的描述会更加准确，有利于彼此间互相了解。