苏格拉底：“没有反思的人生不值得过。”
100天的蜕变
【2017年2月1日-5月11日收获】
【健康】
1.坚持早睡早起23:30前睡觉，6:30前起床。（以前是每天不到1.2点是绝对不睡的.）
2.每天坚持运动30分钟，不间断地坚持90天。除了盘点通宵外.从原来的只要下楼跑一公里也算，到现在必须5公里起跑。
3.每周至少一节空中瑜伽课。
4.坚持练字63天。
5.坚持写晨间日记。
【学习】
1.学好古筝。
2.时间是我们最稀缺的资源，报名线下课，学好时间管理。
3.用心理学实现（自我进化）
【生活】
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过去的这一个月，对我来说是人生中很重要的一个月。一直以来，工作中、生活中都因为口才问题收到了各种打击，变得没自信。...
关于蜕变的处理方式 蜕变的核心是重生，完成蜕变可以摸索更多方法，不要局限于死人 1.通过重生（重回母体）完成蜕变 ...
成长犹如蝴蝶蜕变的过程， 在蜕变的过程中要忍受疼痛和痛苦， 而我们的成长就是我们人生的蜕变， 无数次的蜕变才会使得...
明天开始准备减肥，5.11生日结束，马上实施行动。 最近几天先把食谱，运动方案准备出来。 我突然想应用正念减肥，也...
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蜕变是丑陋的， 蜕变需要时间， 蜕变会犯错误， 我，一直在蜕变。 或许现在的一切并不属于我， 或许我该低下高傲的头...
人生需要蜕变，我的人生更需要蜕变。希望跟随互加的脚步，慢慢蜕变成自己喜欢的模样! 自己不是那么刻苦的...
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本文标题：100天的蜕变
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