1、爱人相处保持稳定。珍惜缘分，稳定相处，智慧行事，收放有度。琐碎与浪漫结合，平淡与惊喜同在。
2、输入输出保持平衡。教书是输出，学习是输入。不断提升自己的专业水平，不断提升自己的教学魅力。在教育教学上有更多的获得感和满足感。
3、工作生活适应压力。现在的这个年龄正是工作排头兵，家庭顶梁柱的时候，学会适应压力，提升自己，少些抱怨。
4、健康身体源自自律。保持每周至少两次锻炼的底线不能突破。意志坚定，严于自律，按时起居，适当锻炼，善于规划，时间管理，调节心态，保持状态，不唯速度，追求品质，豁达从容，摆渡人生，做明白人，做健康人。
5、对待父母更多耐心。待父母如待小孩，快乐为主，不要计较，耐心陪伴，关心健康。
6、养育小孩要有方法。小孩三到六岁是习惯养成关键期，多学习相关知识，提升自己的养育水平。
7、目标激励人生动力。生活可以平淡，人生不能平庸。要有目标才有动力，才会充实才会年轻。教学业绩处于前列，班级管理上新台阶。身体素质力争上游，精神状态昂扬向上。习惯养成意志坚定，养育水平有所提升。情绪稳定少发脾气，对待亲人要有耐心。物质积累量力而行，生活平衡即是幸福。
8、不急不躁稳步前进。不怕慢就怕站，不要急躁，拒绝焦虑，做好自己的事，做好身边的事。
9、脑力体力平衡发力。劳逸结合很重要，脑力劳动消耗大，体力劳动相结合，慢性疲劳要不得。
10、积极心态向上状态。心态决定状态从约束自己的日常行为和日常用语开始。不要因为自己改变不了的时间安排物质奖励等事情而抱怨，说正能量话，办正能量事。
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