20210823-0827（周检视)

20210823-0827（周检视)

一、健康

1. 维持早睡早起习惯，其中8.27凌晨失眠

2. 跑步1次，散步1次，晨间拉伸1次，运动量太少

二、家庭

因为一点小事在家里发了脾气，大家都不开心。

三、事业

事情越做越多，每一个似乎都很急。任务分派没有做好。

四、财富

1. 炒股总的还是亏损状态，但因为要用钱，只能割肉。记住：用于投资的钱必须是0成本的。否则宁肯不投。

2. 学习做T成功一次，拉回1%。但是需要很多时间盯盘，下次试着继续学习，看能否用智能盯盘。

3. 学习区块链里面的加密货币，最近起伏比较大，先安心定投，看能否撑过2个大周期（预计3年）

五、成长

再次学习高效阅读，重新理解卡片阅读法，准备用于备考。

六、休闲

基本没有休闲活动，导致状态很差。

七、社交

没有社交。

八、效能

分类、排程、执行系统完全失效，太多临时任务。综合分析，应该是留出的空白时间不够。

本周可提升的地方：

可能真的是有秋乏期，整个人状态奇差无比，最终要提升的地方有三个：

1. 确保休息时间，用高效休息法，偶尔考虑安眠药；

2. 把事情进行排序，尽量进行分工、委托，减少必须由自己处理的事情。

3. 放松心情，考试不是必须今年就完成的事情，不用给自己太大的压力。

下周三只大青蛙（目标）：

1. 营商环境推进会一拖再拖，下周务必完成所有材料准备。宁肯先完成再修改，也别拖着。

2. 两个孩子开学，做好心理建设，开1~2次家庭会议。

3. 综合调整状态，保证每天运动时间不少于半小时。