孩子们睡醒了，跑到书房来找我。
宝贝们，早上好啊！妈妈想跟你们讨论个问题，可以吗？孩子们在我身边躺下，看着我。
妈妈刚刚看到P.E.T.的书上说不能使用惩罚和奖励。我想说咱们经常为了玩手游的事发生冲突，我也会用手游来奖励或者惩罚你们，这样做是不对的。妈妈想和你们一起找个好方法来解决这个问题。
以前妈妈不让你们玩，你们不高兴。你们玩的没节制，爸爸妈妈不高兴。这个问题在我们家困扰大家很久了。我们一起找一个让大家都高兴的好办法好吗？
孩子们表示认可。
我问孩子玩吃鸡的时候会给你们带来什么？孩子说，玩游戏的时候感觉很开心、不无聊，快到决赛圈的时候紧张刺激得浑身哆嗦。
我问自己的需求是什么？孩子玩游戏到底对我有什么影响？我仔细倾听了一下自己，好像还真没有什么具体、明确的影响。还发现自己是渴望心理安全感。我担心孩子会有网瘾，玩时间长了眼睛会近视，我害怕那种焦虑，讨厌那种不安。
我把我的担心坦诚地告诉孩子。
没想到大宝立刻就说，妈妈，别担心啦，我们不会上瘾的，你看上学期快考试的时候我们不是也玩吗？不是也考98么？！我们是边学边玩！
小宝说，妈妈，我们都是写完作业、练完琴才玩，又不影响。
我说，好的，那我们想想有什么办法会满足你们呢？能让你们开心，不无聊，感觉刺激有意思。
俩宝脑洞大开，七嘴八舌：拼积木、带我们出去玩、玩过山车、看鬼片、去电影院看电影……
我明白我还可以做得更多，来帮助孩子让他们的生活更加丰富、充满乐趣。我也可以为自己做更多，让我自己更有安全感而不是靠孩子来索取安全感。
针对玩手游的事，我还是希望有一个我们彼此都能满意的解决办法。而且这个办法必须由孩子来定，也必须要我们共同遵守。
宝贝们，那玩游戏的事我们怎么解决才能让大家都满意呢？到底玩多长时间呢？以前一玩一个多小时然后让关掉也不听又会拖很久。
俩宝沉默不语。然后说，要不然分两次吧，早上一次晚上一次，每次二十分钟。
我说，我觉得早上大好时光更适合读书写作业，而且上线的人少，改成中午吃完饭怎么样？
孩子们同意了。
我接着说，在假期期间我觉得这个方案我可以接受。不过你们得言而有信。
小宝紧接着说，妈妈，要是到了二十分钟我们就剩下三个人了可不可以打完呢？我想到他们在决赛圈体验到的刺激感正是他们的需求，就答应了。
我说，那这个方案是你们提出的，我们共同决定的，所以我们就要共同遵守。妈妈不会因为这件事再唠叨你们，你们也要遵守承诺，妈妈也相信你们会做到。我们尝试一个星期，如果大家做不到，我们就得重新寻找新的解决办法了。
孩子们答应了。大家都很高兴。
通过积极倾听孩子，让我看到了孩子玩手游背后的他们的生命需求。通过倾听我自己的内心，让我明白我在玩手游的事情上和孩子有价值观的冲突。通过我的坦诚，让孩子了解了我内心的真实感受。通过头脑风暴，孩子们找到了更多的能满足他们需求的方法。通过民主的解决法，我们达成了一个双赢的效果。
放下权威，抛弃奖惩，尊重、接纳、信任孩子，用民主的方法应对冲突。我相信我们的亲子关系会越来越好。
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