想出去散散心，来云台山吧，做好决定就跟团来了，早上五点半出发了，车上后座的小男孩一直踢我凳子，我有点生气，回头看了看，他就消停一会，后来我反思不过是一个小男孩调皮罢了，正是捣蛋的年龄，为什么我有这么大的情绪，看向自己我一直是被规则束缚住的那个人，束手束脚，不踏出规则一步，其实内心是想叛逆的，我用这种规则感一直要求儿子，儿子循规蹈矩，也活成了没有棱角的孩子，幸好儿子还小，一切不晚，守规则没错，墨守陈规就不妥当了。我要拿下罩在我头上的壳，不要再做“套中人”。
从前去旅游，上车睡觉，下车拍照，去过青岛威海日照，看过大海，爬过华山，到过北戴河，只要是有美的景色我必定拿出手机拍照，告诉别人，我来过了，可是我现在问问自己，我真的看到了吗？答案是否定的，来过，没感受到。这次基本没有拍照，用心来感受，一花一树，一草一木，每个都是独立的生命个体，有高耸入云的参天大树，也有生机勃勃的小草，他们有区别吗？只是外形有罢了，生命是一样的。想起前几天同修在群里发过这样几句话，“蝉鸣空山，人近不语，地下经年，一朝出世，鸣叫一夏，图啥？”是啊，图啥呢，想到关于蝉的古诗，一首虞世南的“垂緌饮清露，流响出疏桐。居高声自远，非是藉秋风。”一首骆宾王的，“露重飞难进，风多响易沉。”蝉还是那只蝉，可是比喻却全然不同，不过是内心的照见罢了，有什么样的心境就会投射什么样的感受。跟随着内心走，你积极，乐观，洒脱，悠闲所看到的就是美景，我看到了大树小草还看到一只调皮的小花猫，感受到生命的美好，耳眼鼻舌身，这次我打开了眼睛和耳朵身体，关闭了嘴巴，感觉周围的人声鼎沸都听不真切了，用心感受大自然的美好，问到了空气的湿润气，同时也感受到人类的渺小。珍爱生命，接纳自己。
第一天去参观玻璃栈道，导游给了两个小时的时间，我看到目标了，马不停蹄的往前冲，冲了一会我突然站住了，我是来干什么的，我怕超时所以拼命走，我怕被丢下所以拼命走，规则感和恐惧感侵袭了我，导游给我们的时间是充裕的，我重新调整了自己，不再匆匆忙忙，悠闲自在的欣赏沿途美景，内心的感受不同了，所见景象不同了。
晚上 吃饭时，一个旅伴说票买贵了，一直在那里抱怨，我果断远离了她，心中有懊悔看到的就不再真实。这些微小的琐事不再影响我的内心。
老师讲我们的心中有佛，也有魔，保护好我们心中的佛，同时也接纳我们心中的魔，一直都觉得自己不完美，缺点多，现在我能意识到感受到，我要改变自己，并且走在改变的路上，不久的将来一定能遇到更完美的自己，这难道不是件好事情吗？
巍峨险峻
大汗淋漓
明智的带了凉鞋
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