经历了伏天后，人体气血消耗较多，也蕴积了不少湿毒。所以长夏养生的重点以祛湿为主，兼补气血。“相思长生粥”就可以起到这个作用。
原料：红小豆、绿豆、花生、大米各一两
做法：将所有原料冷水下锅煮成粥
1、红小豆就是赤小豆，与绿豆相配加强祛湿功效又不寒凉；
2、花生一定要带红皮；
3、可以加冰糖调味；
4、老人和一岁左右的孩童都可以喝；
5、这几种原料放在一起做豆浆也可以的。
功效：补气养血，解毒祛湿
给爱的人熬一锅“相思长生粥” -
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本文标题：生活家/给爱的人煮一碗补气养血、解毒祛湿的“相思长生粥”
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