一、时间记录
1、提升1h13m
(1).阅读写作:《山月记》
(2).练字静心：行楷
(3).复盘优化：日复盘
2、备考2h09m
3、休闲1h45m
4、健康0m
5、休息7h54m
11:15睡6:30起
午睡
6、专注时间倍率89.8%
二、反思建议
好好休息，所有的事情等考完试再说。
三、完成情况
1、已完成
2、待完成
(1).测试专注时间极限值（进行中）
3、进行中
(1).睡前30分钟远离电子屏幕。（坚持10天）
(2).远离碎片化娱乐。（坚持11天）
(3).每日锻炼。（坚持10天）
(4).11:15睡，6:30起。（坚持10天）
(5).上厕所时不玩手机改听一首歌。（坚持2天）
(6).每日抄一遍原则。(坚持4天)
4、暂时搁置
(1).读完《精进写作》。
(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813
(3).读完《精准努力》45/1162
(4).理想人格笔记
(5).《财富自由之路》读书笔记（二）
(6).精简计划。
四、修行日记
真实
一切没有行动基础的思想都是不现实的，当你想证明一件事情的时候，最好先拿出行动证据，再去构建思维框架。
五、总结经验
发现问题就去解决问题，优柔寡断逃避现实没有任何意义。
网友评论