精力储值:精力增值与快速消耗
我们无法拒绝情绪的变化，但我们思考一个问题:状态是不是被情绪左右了？
我们很多时候因为情绪失控导致工作效率低下。
如果想要创业成功，就必须先解决自己情绪管理问题，做自己情绪的主人。主导自己的情绪变化，给自己，积极正面的影响。解决情绪问题就是为情绪账户储值。
情绪恢复资源——快速从负面情绪中恢复到正面情绪状态中。
1.将压力转换为动力，获得正面情绪，敢于冒险和拥抱机遇。
2.改变自我的认知能力，认知方式。
金句:要把压力，恐惧，沮丧，愤怒和胆怯转换为迎接挑战，热爱冒险，享受机遇心态，这就是把负面情绪转变成正面情绪。其实也叫做“情绪恢复资源”！
精力储值:精力增值与快速消耗 我们无法拒绝情绪的变化，但我们思考一个问题:状态是不是被情绪左右了？ 我们很多时候因...
一1.新知，情绪失控会拖延时间2.情绪储值账户可随意调动情绪资源3.做情绪的主人。二旧认知1.情绪要出租2.挑战冒...
精力储值：精力增值与快速消耗 我们时常被情绪控制，要做自己情绪的主人，主导自己情绪的变化，给自己积极、正面的影响。...
这世界上，没有一份工作不辛苦，没有一处人事不复杂。 过多的情绪，对工作而言，是一种奢侈的负累。 ...
今天阅读的是《精力管理手册》，作者：张萌，第四章：情绪账户储值：活力充足的钥匙-精力增值与快速消耗 解决情绪问题就...
Hi式复盘 Day 28/365 2019.02.10 《26 情绪储值：增值保值与快速消耗》 【记录】 1、情绪...
看完了有关胡鑫宇经证实的报道，除了惋惜生命的逝去之外，更多的是心痛。他内心累积的不愉快、不舒服，以致最后和整个外部...
————校园卫兵 能掌控情绪的人，才能掌控人生拿破仑说过，能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军...
拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”一个人只有掌控好自己的情绪，才能掌控自己人生。 ...
自我掌控能力 掌控自己选择做什么，让自己下决策的能力。 其中也包括掌控自己的情绪的能力，情绪是一种指标，情绪出现的...
本文标题：掌控好自己的情绪，情绪储值
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