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改变从确定目标开始

改变从确定目标开始

作者: 晚风生涯 | 来源:发表于2020-08-06 13:50 被阅读0次

一直以为自己是个蛮有毅力的人,很多认定的事情能坚持做下去,但仔细数数,发现那些坚持多半也就是从几个月到半年,然后就无疾而终了,我依然是那个之前的我。

于是不免懊恼——又半途而废了!我怎么就坚持不下去呢?

从这本书中我找到了答案,也算是一种安慰:原来自控力本是稀有之物,单纯靠毅力去实现深度改变几乎太难,还要将它与价值观结合,找到做这件事的背后自己真正想要的是什么,是符合自己哪一项价值观的需求;执行中,可以去尝试找到长期目标与短期的平衡点,让自己在能力范围内适当拔高——小步前进,跳一跳就能够得着。

领悟了这两点,我又有了力量,希望经由这扇深度改变的门,努力做成我向往的自己!

改变,为理想插上翅膀

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