将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式。
对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对现实生活的积极探索……
自己学会把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子吧！
成年人的边界感是一种点到为止的默契。
如果我说我在忙，你就不要多问“忙什么”；如果我说我在吃饭，你就不要追问“跟谁吃饭”。
要是能说，我早就说了；
又或许不是不能说，是不想说；
又或许不是不想说，是不想跟你说。
一个没有边界感的人就像是一个移动的灾难，无论表现得有多睿智都是个笨蛋，无论活到多大岁数都是个巨婴。
所以，不管是家人、恋人还是朋友、同事，都要注意彼此之间的边界感。
家庭里的边界感是什么呢？
就是你第一次乱翻不属于你的东西时，你会受到很严厉的批评。与此同时，别人也绝不会乱翻你的东西，就算是父母帮你打扫房间，也会提前征询你的意见。
每个年轻人都反感那种没有边界感的亲戚或者访客，反感家长要求的强迫式的打招呼或者当众表演；反感没那么熟悉的人打探自己的隐私，反感未经允许就进入自己的私人领地，反感关系没那么到位的人强加给自己的莫须有的评价……
爱情里的边界感是什么呢？
就是即使双方怀揣十足的真诚，也能顾及对方的感受，不刻意强调忠诚，不过度强调责任，而是很明白：
自己与其他异性的分寸感，就是另一半的安全感。
就是双方既能彼此惦记，也能留足距离，给男性以冷却的空间，给女性以聆听的耳朵。
这一些明白人都应该是知道的，自己就活得比较通透明亮有神。
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