伟大的人都离不开“冥想”

    “冥想”慢慢的映入眼帘，渗入生活，被所有人接受。冥想是一种自我放空的形式，洗涤心灵的源泉，认识自己的过程。通过外在形式减轻压力。在安静的环境下强大自己，一点一滴修行一滴一点积累。

    疲惫的旅程需要一个静候的站台歇脚，工作了一天，积攒够多失望和压力感觉随时崩溃，穿梭在车水马龙的城市中，人才济济的社会，无一处不散发压力和环境。失恋，失业，家庭，负债，一切都威胁我们，步步紧逼，连最后的曙光都在消散。

清晨一缕阳光照射房间，静静的坐在毯子上轻闭双眼聆听早晨的美好和干净。大脑一片空白，心灵慢慢放松，一点一点伴随着呼吸吐出所有负面能量。耳边萦绕着清脆鸟鸣，淡淡的花香心灵充实起来，感谢所有相遇，感恩所有过客，痛苦都烟消云散。慢慢的感恩之心推动所有思绪一点一点吞噬所有意识，我是幸福的拥有24小时爱我的爸妈家人，支持我的朋友，激励我成长的陌生人，原谅了所有伤害，接受了所有背叛，打开了新世界的大门，看到了不一样的色彩。我变了，世界都变了。心，瞬间透亮如重获新生般神奇。

  认识自我，这是个孤单且伤痕累累的灵魂。没有任何交集，没有任何支撑靠着，想做的事又害怕做，不敢面对失败，不能直面后果。再多的不完美也是为了显现出人的独一无二。胆小懦弱不是病，我们要接纳自己缺点完善它，慢慢的变优秀。一切都不可怕，都是大脑加工的假象，一步一步便会离真我更进一步！

    冥想是一种必要技能，每个人都要掌握，都要成长，做一个简单快乐的大人！爱自己，爱生活！