本文来自“骑士团20190226活动记录”

一、调节情绪

人的情绪是不能通过意识调节的，只有通过行为。难过的时候可以做些什么让自己开心起来，比如说跑步、唱歌，而不是只是通过主观意识上的克制。

二、过年、父母亲情、仪式

首先谈论的一个重要问题就是“该干什么干什么”，过年就是玩的时候，平时我们都拥有自己的生活，不必勉强和父母生活在一起，这不是责任，但是过年的那十几天，和父母相处的生活很重要，其实，父母比一切给你的东西都重要，谈到大树的故事，我们应该想到我们为这棵大树做过什么？（从动物进化的角度看，我们不需要为父母做什么。但正因为不需要，那么能够做点什么反而是了不起的事情，是我们跟动物的区别。）我们不断变好的一个角度，就是将父母看作是自己的一位大客户，努力小心点维系，经营这段关系和感情。我们要记住，让我们开心的，永远是那些没有意义的！把年过得像个年，才能把生活过的像生活，而不是牲口。

为什么过年没有年味了？

为什么觉得过年没有年味了，因为长大了再也不会做一些那么有年味的事情了，过年的自己也不是最快乐的人了。（长大了，为了生存，目的性就变强了，没有意义的事情就不愿意做。“不熟的亲戚为什么要走动”，“放个鞭炮有什么意义”，“看春晚有什么意思”，这都是失去好奇心变的功利的“成熟”。这不是成熟，是死亡的开始。）

所以，要做一些事情，让年过得像个年，这样才能把生活过得像个生活（比如，看望老人、放鞭炮、跟家人包饺子、看春晚、见朋友、贴对联）。

过年是和爸妈在一起的，用心去经营和父母的关系，这是一种仪式感。没有目的性的去拜访老人，只是单纯的拜访。

（人的成就感也通常来自于这些无意义的事儿。因为本来是可以不做的，而我能做，说明我能力强到可以分配一部分精力去做“无意义”的事儿并且还可以活下去。比如我们做独唱团。

人的生活水平高了就是开始追求不太重要的东西，这说明自己对生活已经有一定的掌控能力了。）

与父母的关系

1、部分父母其实都不够称职。只要做事，就会出错，当父母也一样，等大家为人父母就明白了，谁都会犯很多的错误。但是，认真对待父母，你慢慢会感觉到自信，会觉得自己做了对的事情，会开始有成就感。只是记住，我们做了就好，不要期待父母的即时反馈。

2、父母的事情，交给父母去解决，这不是我们的责任，如果父母都依赖我们去协调他们之间的关系，是不健康的。同时，我们作为家庭成员，协调集体的关系是本分。给父母当负责任的孩子，不给父母当父母。

3、把父母当做自己的最大客户，去对待去伺候。如果父母是你的客户，你会对他不耐烦吗，不会的。就像大树的故事，你从父母那里索取，从来不觉得内疚，是不对的。过年应该跟父母在一起，把他们当作客户，好好去对待，而不是一颗从来不会对你有要求的大树。

4、父母对我们的干涉很难对付，通常需要我们可以：

（1）.处事周到，然他们感觉到我们成熟。

（2）.尽早独立，不受制约。

生命中重要的人

我们一生中会遇到很多人，我们经常性的会以为还剩下很多时间，还会有很多和他们见面的机会，我们有时会告诉自己来日方长，其实不然。生命中的每一个人，见一面，就少一面，所以，我们一定用力去见面，一定要珍惜每一次见面。父母，就是我们需要好好陪伴好好珍惜的人。过年期间也应该多看看老人，说不定这就是最后一面了。

成年人的世界：在一起，好好相处，不在一起的时候，就关注当下，和当下的人相处好。

三、思辨与做事

人有很多种能力，有的是用来做事儿的，有的是用来思辨的，两者是分开的。我们在一起讨论问题的时候是想到什么说什么，畅所欲言，但这并不代表做事情的能力强。能力很强的实干家不需要太多思辨，他们需要心智。三思而后行，我们做事前要想好所有可能，一旦做了就不要犹豫了，失败就失败，错了就承担。（是的，愿赌服输啊）（哪怕有更好的选择，没有特殊情况也不用调整了，想着自己是个爷们，变来变去的多娘啊。哎，不要打人啊）瞻前顾后啥的一点也不优雅🌝。

不能看不起那些没见识的人，也许他们没见识但是执行力很强，能把事情做成。这说明某个领域人家肯定比我们做的好。咱们要吹牛逼，这是业务能力，但但但是别真把自己当回事。

注：思想（思辨）可以点燃能力，但是并不能直接变成能力。

四、学习

重视学习，不是指让自己忙忙碌碌 而是要真正有融入的感觉，要踏实，要提升“学习能力”。以用心的状态去学，把知识融到自己的身体里。使用费曼学习法，讲给别人听。

学习要讲究效率和学习深度，要有所研究，提升学习能力，学习是技术活儿，包括学习方法、手机的合理使，等等，都是我们要练习的。

要做称职的杠精，需要认真倾听，而不要着急说自己的观点，要用行动去打脸。把一个东西学好了才有评价它的标准。多做，多读，积累不够的时候少输出。

学英语的最简单方法

背新概念是不得已的方法，关键在于熟。熟到都懒得背，直接默写。当它变成你的一部分，交流的时候自然就出来了。简单的事，反复做，做到极致。这是最简单的方法。

背诵新概念3，如果背熟，并且模仿发音，对口语的帮助就非常大了。材料储备的足了，排列组合就很容易了。

背诵是最省时间，让自己能够输出的方法，符合费曼学习法的观点-输出。

五、坚持写月总

坚持写月总的实用效果因人而异，但是它对于我们直面自己内心的时候起到了很真诚的作用。每个月总结 反思 计划 再行动，可以很好地帮我们整理日常生活的节奏，而且每个月这样坚持写，坚持个好几年之后也能自己对自己说句“哇！本宝宝也是一个有点小原则的人呢”。坚持，恒久的坚持，真的不是每个人都能做到的。（嗯嗯，还有就是，好不容易写出来的月总，尽量调整下以合适的形式发给更多亲密的人。）

坚持写月总，回头翻一翻，不仅是一种莫大的鼓励，更是一种自信。

六、成长小技巧

很多观点，只要你不断给自己重复，总会有一天潜意识会认可并自动行事。

无论干什么都要注意节奏感，先紧后松。先松后紧的确会很爽一段时间，但到后来这些快乐都要用痛苦偿还的。

我们要戒掉一些瘾的时候，多去想难受的地方，不要去想当时有多爽。

七、其他

美国作为领导者会限制任何一个威胁自己国家的发展，要保证自己的军事实力至少是第二第三的和，这样才有主动权。美国制裁中国最主要的原因是我们用了美国的知识产权却还到处宣扬这就是自己的，虽然抄袭在每个国家都存在，但后进国家一定切记不要宣扬和嘚瑟。

咪蒙被封，不是因为她贩卖焦虑，而是因为说真话。人们不喜欢听真话，所以想堵住她的嘴。咪蒙就是商业的媒体，明码标价的。人们批判时喜欢用分类代替逻辑，这是进化出的本能，但在很多时候它并不理性，一个成熟的人会有自己的判断能力的。

济南：胖嫂烧烤

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作者简介：偏偏女公子，中国传统武术梅花桩拳第18代传人、商业地产物业顾问、007不写就出局践行者，7天写一篇，7年之后一起去南极。微信：251269871

输出倒逼输入！人至践则无敌！如果你也想写作，007er就是你的战友！