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日更第504天,05.13情结

日更第504天,05.13情结

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2022-05-15 20:50 被阅读0次

发现自己有一个循环的情结:过一段时间就会有情绪低落的时候。

负面思维一般都是:觉得没有人照顾我,都是自己在照顾别人。心里很凄楚。

一想到这个点就想哭,眼泪止不住,苦一阵子会好很多,过一阵子就还会这样,觉得自己很委屈。

其实心里知道,自己非常渴望能有人知冷知热,能有人体贴关怀。

非常渴望能有人在自己累的时候,主动做个饭,打扫一下卫生,或者,给自己揉揉肩,捶捶背。

就觉得身边的人都等着我去照顾他们, 给他们做饭,洗衣,打扫卫生。

就觉得自己也会累,也会厌倦,可是却没有一个人出来帮帮我。

他们衣来伸手,饭来张口,觉得享受的理直气壮。

为什么我就不能享受,就不能吃个现成的?

就觉得自己像个老妈子,保姆伺候他们。

隔一段时间,这种感觉就很强烈:委屈,无人照顾,可怜………

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