养生小知识[玫瑰][玫瑰]
【茶的养生之道】
乌龙茶减肥美容,降低胆固醇。
绿茶美白,改善贫血,防癌。
红茶消脂
菊花茶降火利尿
洛神花茶降血压
枸杞茶退肝火,养肾气,明目
绿豆茶解毒利尿
黑豆茶解肾毒火,提神
大麦茶去湿止痒
莲心茶降肝火
蜂蜜茶滋养,润燥,解毒,止痛。
早上好[玫瑰][玫瑰]
养生美容小知识[玫瑰][玫瑰]
每天5件事皮肤老得慢
饮用8杯水，冲走身体废物，使皮肤更柔韧；
少吃白面包，吃全麦主食，保证果蔬摄入；
冥想5分钟，增加体内含氧量、加快血液流动；
水果做美容，如木瓜片敷脸；
外出选步行，维持肌肉韧性强度。
点击：健康养生知识3，谈养生
老辉的这个公众号一直会分享健康知识，分享养生知识，中医知识，中药知识，养生文化等，和大家一起健康。 关于健康知识大...
钻研健康养生知识， 以后从事相关工作。 帮助大家健康成长。
通过身边人的养生经验，传达给读者一些健康养生知识，在纸媒称为健康养生养稿。其中食品药用保健，健康饮食都属这一类。 ...
写作+健康 最好最长效的养生就是：适当运动+健康饮食+每天喝足量的健康的水 每天学点健康知识，用知识指导生活 做好...
立秋，吃“三果”防“三病”，谨记“三忌”，为过冬打好基础。 “立秋之日凉风至。” “秋”，指暑去凉来，预示着炎热的...
【健康养生小知识 】一 嘴巴提示您： ① 嘴角裂：脾有火肺气不足。 建议: 绿豆百合汤； ② 嘴唇干：肝肾阴虚。 ...
早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还...
鸡蛋的胆固醇比较高，建议老年人每天一个即可；晚上睡觉前不要喝茶，容易引起失眠。生活中还有很多生活小常识，平时多加注...
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本文标题：健康养生知识
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