今天去游泳，刚开始去深水区的池子，到深水区的分界线的时候止步，人也不少，还不是特别熟练，就跑回了浅水区。
扎进去后就不断往前游，刚起步时水太浅，脚碰到地两次，身体左右晃动的时候告诉自己再坚持一下，看着对岸不断地接近，竟然游到头了。
在这头歇了好大一会往回游，却找不到刚才的状态了，20m左右状态不对给站起来，再试了几次还是不行。
试了好几次，中间有一次游到头了50m也没碰地，到头后使劲呼吸，感觉游得途中憋气憋的太多了，蹬腿蹬的太用力，导致吸气不够。
博哥过来看动作来指导，我的几个问题，一是蹬腿的时候头还没下去导致阻力太大，二是划手太晚没有形成自己的节奏。结尾的时候看着我，游到40m的时候划手头没抬起来慌了，又站起来了。
早上地铁里看了书上讲，头可以不用抬太高，露出水面够换气的就行，今天试了一下确实节省体力，但是导致一个新的问题就是划手没劲。因为一抬头就能吸到气，手就不想用力划了。
只练蹬腿的时候，羡慕能游20m的。能游20m的时候，羡慕能游50m。勉强能游50m的时候，羡慕能游来回的。证明一点点在进步，找到自己的节奏，稳住，不要慌，会学会的。
夏日炎炎，游泳去,, 游泳去 游泳去 游泳去
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本文标题：去游泳
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