今天妈妈说女儿在家里总是看iPad，想给女儿找些事做。
嗯，我知道最近我对自己的探索过多，没有精力去估计女儿了。
当我听到妈妈这样说的时候，我选择了认同她，为女儿担心。
我感到焦虑，迷茫，恐惧，不知所措，我不知道如何才能够改善女儿玩iPad这件事。
我怕她养成不好的习惯。于是我开始自省，是我最近没有太关注女儿，我觉得有内疚在。
我知道自己可以是一个好妈妈，而现在我就是一个好妈妈。
我再次找到内在的母亲，被她抱在怀里，我感觉好安全，是的，我是一个好孩子，我能够做到任何我想做的事。如今我已经有了自己的力量，我能够做一个好妈妈的。她却说，亲爱的璐璐，你只要做你自己就够了。被理解被信任的感觉无比幸福。
内省不疚，我决定从今天开始，晚上回家不再刷手机，同时合理安排我的学习时间。
早起和白天业余时间学习，晚上陪孩子在外面玩的时候可以看书。
回到家里，把手机收起来，做女儿喜欢的“陪伴”。
我可以边实现自己的梦想，边陪伴女儿。我的生活将越来越好。
我的世界是完整、完满和完全的。我和女儿一切都好！
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最大的善，就是让自己活好，也帮别人活好。自我疗愈，疗愈别人。
本文标题：【自我疗愈】内省不疚
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