美文网首页
三月复盘和四月计划

三月复盘和四月计划

作者: 李小易 | 来源:发表于2023-03-31 19:00 被阅读0次

这个三月过得有些糊涂,没有做每周复盘,所以到了月复盘也没法写的很清楚。接下来一定还要把每周复盘做起来,光靠头脑是记不住一个月里发生了什么的。

下面大致复盘下一月情况吧,还有主要思考和收获改变。

复盘

首先,身体健康方面。

再一次给自己敲响了警钟,在3月11日晚上,突然间心慌浑身冒汗身体虚脱,但是因为有过低血糖,症状差不多,就以为又是低血糖。喝了杯蜂蜜水,似乎是缓解了。

到第二天,还因为和孩子们早就约好了,带着他们去看电影。一边看电影,感觉特别累,我觉得除了身体状况之外应该跟看的电影也有关系(《深海》),忍不住就把头顶在前面的椅背上。

电影结束后去妈妈那里,实在是没有气力,坐在小板凳上,弟媳在包着饺子,一点都没有帮忙的心力。

妈妈看到了督促我赶紧去医院,结果到医院一查,心率110,心肌酶1300,都高,心肌炎了,CT发现还有肺炎。吸氧气,输液。医生说要输液半个月,恢复期至少6个月,六个月里不要出力气。

现在右肺部还能感觉到不舒服,也不能说是疼吧。但是也算是正常了。

是甲流太严重了,想起来那时候就像做梦一样。浑身无力,心慌气短,一点饭都吃不下,走路都软绵绵没有力气。

今天是出了医院第六天,好多了,我说右肺部还不行,医生说再过几天再复查CT吧,需要恢复恢复。

其次,学习进步方面。

这个月,前两周没有周复盘,但是锻炼和学习一直有在进行,后两周一直在医院输液,想要在病床上看书,实在是一个手举着书有点累也没有进行多少。

“身体是革命的本钱”,身体是一切的本钱。

再者,与人交流方面。

没有太多与他人的交流,没有精神。

有改变的地方:

在身体健康方面,出院之后,有开始练太极,并且开始坚持做眼睛保健操,视力有好转。打算坚持下来,直到视力恢复正常,我的度数也不大,一个275,一个300。也想着给孩子们树立一个好榜样,希望他们能爱护自己的眼睛。

出院之后,开始认真做饭吃饭。到现在基本上没有做过重样的菜,而且做过好几个小花样。烤茄子,蒸蛋羹,砂锅炖,寿司,葱油饼,煲汤。

这次甲流严重,跟自己没有提前重视有关。

本来自己有基础病,身体免疫力不行,就应该在孩子甲流的时候,自己就提前预防。

可是总是好了伤疤忘了疼。

这次甲流其中一个很明显的症状,就是不想吃饭。心慌但是不想吃饭,到后来慢慢恢复

食欲的过程,也像心脏不舒服的时候一样,身体有显而易见的感受。让我清楚的感知到,我的身体是一个有机的整体,每一部分都很重要,要好好爱护它们。

和关于吃这件事,其实自己一直都没有怎么重视。觉得吃什么都行,能吃饱就行。

吃素有十三四年了,但是面条,米饭,馒头的时候居多,也有蒸包子,包饺子。

只是吃饱,没有在做饭上花太多心思,觉得那很费时间。

这次不想吃饭我觉得可能前前后后至少一个星期,以及后来恢复的过程,让我彻底地下定决心在做饭上多下功夫,争取让自己和家人能吃的饱,吃的好,吃得开心。

自从我出院以来,小宝每次早上起床,下午放学,都对饭食有满满的期待。

看着孩子吃的满足,我自己也吃的满足,饭后再来个小甜品。

感觉一切都是值得的。

说来也挺玄妙,我一边用心做饭,也更会用心倾听观察和说话了。

接连有一周时间了吧,真的做到的好好说话,感觉孩子,甚至所有问题,都像米面油菜一样可爱,等待着我用心去制作烹饪。

学习方面,读经典、读小说、读认知。

改变有两点,一是开始把读经典的体会和收获写成文字分享出来(准备写一个系列),二是早上和中午的时间是自己的,但是有时候时间不够,就把小说放一放,认识到自己的时间有限,就放过自己,不强求。

只有一点,时刻努力保持觉知。

经典正在读《论语》,小说在读《生死疲劳》,认知在读《少有人走的路》。

《论语》和《少有人走的路》都是再读了,真的很感恩这两本书,第一次读的时候就很大程度上助力到我,再读又一在一点点改变我的生活。

我同时在简书和水流云行舍公众号发文,真的希望自己小小的光亮,能给更多还在迷茫和黑暗中的人多一点希望。

工作

生病好久了,歇了好长时间,这个学期开始上班。

比起养病的日子更忙碌,但是更有趣。

有可爱的同事们,需要忙的工作,都让自己变得更加丰富。

接下来四月份里,要摸索出在单位工作和学习的节奏,还有在家里干活和学习的节奏。

找到合适的生活,工作,学习的节奏,并不断实践和完善。

还是三方面,身体健康,学习进步,与人交流。

学校工作随着学校工作进度安排就好了,自己的人生自己是负责人。

相关文章

  • 坚持两年的一件事

    刚刚做完了三月份的复盘和四月份的个人计划。成就感满满! 做计划和复盘,不知不觉坚持了有两年时间了。给自己定计划这件...

  • 四月复盘

    今天是5月3日,本来应该早早做到的四月复盘珊珊来迟。话不多说,一起开始四月的复盘吧! 四月复盘 在三月的复盘中,加...

  • Day61| 五月,你好!

    以下是四月复盘内容和五月计划 四月复盘 一、个人成长 综合提升:加入萌薇的轻社群“360美好人生运营指南”,通过学...

  • 规划 | 三月够满当

    三月复盘和四月计划 Time 这个月高效利用了28天。购入年历表。 早起 四点半早起三天,其余早起五点,有一天因为...

  • 三月复盘和四月学习计划

    昨天看到一句话说得很好,“没有记录就没有发生,没有反思就没有进步”。 很多事情,没有记录下来也就烟消云散了;没有反...

  • 三月复盘和四月计划

    一个月的时间说长也长,说短也短,因为你在无聊的时候,觉得时间太漫长了,你在忙碌的时候,一咋眼就是一天,一周,一个月...

  • 月复盘

    2020 四月复盘 今天我复盘,2020年4月份的计划完成。 一、专业知识的学习: 1、完成...

  • 睡前计划和复盘100天之Day2

    今天是睡前计划和复盘的第二天,明天的计划将根据今天的复盘而定,今天的复盘详看【睡前计划和复盘D1】可拉到后面直接看...

  • 三月复盘

    四月悄然而至的时候,我对三月进行了复盘。 写作复盘 01 三月日更共计26篇,累积字数28998字。千字日更24篇...

  • 执行力决定你的成长速度!这是泽宇教育带给我的最大感悟!

    #​课程复盘​ #​庆祝成果​ 好久没写成长复盘,看到小伙伴惭愧!从现在起,让复盘成为一种习惯! 三月、四月成长复...

网友评论

      本文标题:三月复盘和四月计划

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nyaqddtx.html