5.9-马叔叔来看望郝可爱的day 26

作者: 这才是生活本身 | 来源:发表于2019-05-09 05:16 被阅读0次

5.9-马叔叔来看望郝可爱的day 26
5.11-马叔叔来看望郝可爱的day 28
5.10-马叔叔来看望郝可爱的day 27
家里来客人了
妈妈我不想让你们变老（女儿六岁）
看望郝文艺老师
懒惰、可爱、事业心极强的沈叔叔靠着自己把开心麻花撑出了一片天
萱妈践行正向教养力day 26
沈腾和他的1000场话剧
第七章，没那么简单

今日体重（空腹）：56.60kg

今日体重（裸重）：56.30kg

今日围度：腰64.5cm-臀92cm-大腿 53.5cm -膝盖上部38cm-小腿 35cm

目标体重：50.00kg

目标围度：62-90-47-30

早餐：鸡蛋羹+豆沙饼+菜+小蛋糕（今天准备等马叔叔来了一起吃下午饭，所以早餐多吃一点）

午餐：自制水果捞（纯牛奶+水果）

下午餐：烧烤+啤酒+猴菇如意棒（哈哈哈哈，还行，没有吃太撑）

运动：晨起溜达1h

健身房（上肢，11号计划提前进行）

饭后溜达1h

请记住自己现在的尺寸，四天过后，又是一个天堂。

我一个基本不吃肉的人，全年肉类营养全靠马叔叔供养。

是我们今年最后一次见面了，珍惜现在，希望马叔叔今年一切顺利。

分享郝可爱的长腿影子一张，哈哈

5.9-马叔叔来看望郝可爱的day 26

今日份放纵，其实也还好，蛋糕只吃了一口，饼吃了三分之二，把鸡蛋羹和菜先吃完了，就没有更多的地方盛放主食啦。

5.9-马叔叔来看望郝可爱的day 26

两人份的，哈哈哈，坐等马叔叔

5.9-马叔叔来看望郝可爱的day 26

5.9-马叔叔来看望郝可爱的day 26
今日体重（空腹）：56.60kg 今日体重（裸重）：56.30kg 今日围度：腰64.5cm-臀92cm-大腿 5...
5.11-马叔叔来看望郝可爱的day 28
昨天晚上看了皮卡丘大电影，好看，推荐。回来晚了，睡得晚，今天起的比较晚。酒店的早餐，很丰盛。开心。自己做的水...
5.10-马叔叔来看望郝可爱的day 27
今日起床：6:00 居住在了中心商业区，也依然早起的我，在溜达。早餐：自助早餐，哈哈哈哈加餐：一个油桃下午餐...
家里来客人了
今天郝叔叔和小乔叔叔来家里做客，一上午磨人不让做饭，郝叔叔他们来了你才拿着手机说要看多纳，一会儿又不看了，要妈妈陪...
妈妈我不想让你们变老（女儿六岁）
女儿：妈妈你在跟郝叔叔聊天吗？妈妈：是的，妈妈在安慰郝叔叔，稍等一下妈妈再跟你讲故事女儿：妈妈郝叔叔怎么了？ ...
看望郝文艺老师
3月21日吃罢早饭，自己收拾了一下骑上摩托车买了点东西就去了郝堡。也就在昨天，从与自己一个村子的郝老师的女婿这里得...
懒惰、可爱、事业心极强的沈叔叔靠着自己把开心麻花撑出了一片天
标题一：懒惰、可爱、事业心极强的沈叔叔靠着自己把开心麻花撑出了一片天标题二：郝建你现在不贱，但是懒惰、可爱、真实...
萱妈践行正向教养力day 26
萱妈践行正向教养力day 26友人来访，激动万分。虎妞见到叔叔们开始很陌生，给她讲了叔叔们和她小时候的故事，马上就...
沈腾和他的1000场话剧
最近沈叔叔真的是用一个词来形容可以叫“红的发紫”。（原谅我词汇量匮乏）最开始咱们认识的应该还是“郝建”，有“郝建...
第七章，没那么简单
甄郝的葬礼结束，王浩把聪明可爱送回了家。 “王叔叔，你回去吧。谢谢你帮我们给爸爸办丧礼。”聪明对着王浩勉强挤出...