相互联系，相互倾诉，进而相互认同，同时又各自保持其个性，彼此独立存在，最终“我”即“我们”，成长为一个更大，更稳定，更积极向上的新“自我”。
最近把这本关于爱的心理学书《我和我们》看完了，仔仔细细的看了一遍，花了一个星期，记了很多笔记。收获满满。
这本书在图书馆看到第一眼就吸引了我。谈恋爱九年，结婚五年的我，和那个他经历了风风雨雨，无数次吵架和好，婚后焦虑崩溃，一路走来，关于爱，关于婚姻，要学习的还有很多，所以这类的书籍，我是每次都会借来学习。这本书的外表其貌不扬，但是内容真是丰富多彩，很涨知识。
这本书分为三章，好读易懂，信息量大。第一章从进化学的角度来探讨了美的定义，从基因的角度，解释了为什么女性偏爱年长的男性，而男性却正好相反；为什么女性最好的体型是沙漏型而男性则追求倒三角形；为什么美的脸是平均脸，而神奇的腰臀围之比0.7意味着什么？
第一章节的内容很吸引我，角度新颖，从动物开始，讲到人类，你会恍然大悟，原来这些都是有依据的，讲到男性的对抗PUA时，更是让我想到那部电视剧《平凡之路》。从第一章中，让我们明白了人类的进化史，本质上是男性与女性围绕后代繁衍的背叛与反背叛的历史。
第二章展示的是婚姻的前世今生，从进化历史的角度讲起，从满足生存需求的“制度化婚姻”演变到满足安全感，爱与归属的“伴侣式婚姻”再到今天的通过情感联结以实现自我表达，自我尊重和自我成长的“自我表达婚姻”。看完这一节，就会明白婚姻是如何演变发展的，也会对亲密关系的形成，有更准确的认识了。
最后一章以同理心为中心，讲述自己与他人，自己与自己的沟通技巧，这一章对如何构建良好的亲密关系是一个升华。
如果你能在谈恋爱和婚前读到这本书，真的是幸运的，它可以为你选择另一半指明方向，如果已经是结婚多年了，那么从这本书中更可以读透很多东西。不论女性的年龄是20+还是30+，婚姻与爱都是对女性影响最大的事，希望我们既能在爱中幸福，也能保持头脑清醒。
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