滋养心灵，积极成长

          ———家长心理沙龙活动纪实                    11月26日下午，我参加了家长心理沙龙第七次活动，这是读书和心理活结合在一起的活动。参加人数比较多，仍有郭老师主持。

      沙龙动开始之前，郭老师做了开场白，她又重新解读了非暴力沟通的四个关键词——观察、感受、需要和请求。她说：“非暴力沟通旨提高我们的觉察力，不管我们做与不做，都是在满足自己内心的需要。今天这个活动，咱们来玩一个游戏，两周前有些妈妈体验了‘生命能量卡’，感到非常神奇，今天我们重新来体验一次，看看有什么新的变化。”  接下来她把抽取‘生命能量卡’的要求讲了一遍，让大家根据自己抽取卡片的内容，联系自己当下的生命状态，然后分享于大家。

滋养心灵，积极成长

        抽取卡片时，大家都非常地虔诚，心里默念自己美好的愿望，抽取之后，大家静静地看着自己抽取的三张卡片的内容，默默地思考。郭老师说：“今天分享的时候，咱们换一种形式，以前大家讲的多是心中的忧虑，对孩子的不满和自己的担心。今天多分享一些温暖和滋养心灵的事情，今天的关键词是‘滋养’，要围绕这个词来进行联系，希望大家有一个愉快、愉悦的感受，唤醒身上愉快的体验。”

        接下来家长们开始分享。一个跟随郭老师学习两年的妈妈说：“我抽取的三个关键词分别是接纳、支持和热情，联系我当下的生命状态，在生活中我要用一颗宽容的心，接纳我生活周围的一切人和事情，并全力支持孩子的学习和老公的事业，用生命的热情去拥抱生活。”

      讲完之后，大家报以热烈的掌声，郭老师说：“这位妈妈讲得非常好，她进步非常大，当下的状态也非常的好，真是如此，当我们的心态变得好了，周围的一切在我们的眼里都是那么的美好，那么的温暖，我们的生活就会充满阳光。”

      第二个分享的是两个学霸的妈妈（以前也曾经是老师），她说：“我抽取的三个关键词是幸福、信仰和方向。我的孩子学习成绩很好，我感到非常有幸福感，但我心中有自己的信仰，我的奋斗是梦回讲坛，重新做一名老师。”接下来她详细地分享了她当年做老师时对学生教育的点点滴滴，她的分享引起了大家强烈的共鸣，大家都专心致志地听着，并不时记录。

      郭老师说：“这是一个非常有智慧的妈妈，也是两个学霸的妈妈，她的分享给我们提供了一些很实用的教子经验。她的信仰让我们知道，人站的位置重要，但人前进的方向更重要。”

  接下来每个每位妈妈都进行了分享。

…………

      其中一位家长的分享对我印象最深，我对她有所了解。她有两个孩子，都在我们学校上学，是一位全职妈妈，但她不甘心在家呆着，立志要出来找一份工作，尽管这份工作在她的孩子眼里不是那么的体面，但她说是为了自己的尊严。

      她抽取的三个卡片的内容分别是自我表现，慈悲和责任。她说：“我不是一个爱自我表现的人，我喜欢实实在在地做事儿，在生活中，不管与谁发生了矛盾和摩擦，我从不愿意为难别人，即使有时责任在对方，我也是抱着宽容的心态，不给别人添麻烦；在责任方面，对孩子的学习我从不放松，对父母的孝心我力争做好，使自己不后悔。”

      说完以后，大家热烈鼓掌，郭老师说：“讲的非常好，你的慈悲和孝心会使你的孩子受到潜移默化的影响，对他们的未来会有很大的帮助。”

        大家分享完之后，我也分享了我抽取卡片的内容。我今天抽取卡片的内容是分别是玩耍、流动和美，当我说出我抽取时的愿望和卡片内容的时候，大家都笑了，并热烈地鼓掌，都感到这个卡片真的是太神奇了！

      沙龙活动结束的最后，郭老师做了最后的总结。她说：“今天下午是一个特别温暖的场，大家讲的都非常好。听了别人的故事，长自己的智慧，我相信大家一定被滋养到了，生命需要被滋养，女人更需要滋养，要时刻为自己增值，爱向光而行，要为自己而学习。我非常喜欢这个圈儿，快乐有地方分享，痛苦有大家分担，大家一起学习，一起被滋养，一起成长，成为心中更好的自己。”

滋养心灵，积极成长