夏季天气炎热，坚持外出锻炼的人，应该比平日小心。否则锻炼效果达不到，还容易诱发疾病风险，特别是老人。夏天运动，强度要减半。“夏练”运动量的大小要取决于老人的适应能力。出汗多、身体虚的老人夏季可以把运动量减半，以免引发中暑或者心血管方面的风险。
夏季天气炎热，坚持外出锻炼的人，应该比平日小心。否则锻炼效果达不到，还容易诱发疾病风险，特别是老人。夏天运动，强度要减半。“夏练”运动量的大小要取决于老人的适应能力。出汗多、身体虚的老人夏季可以把运动量减半，以免引发中暑或者心血管方面的风险。
夏季天气炎热，坚持外出锻炼的人，应该比平日小心。否则锻炼效果达不到，还容易诱发疾病风险，特别是老人。夏天运动，强度...
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“币运动”智能运动手环采用区块链智能合约挖矿，每日根据用户运动产生的步数可获得“运动币”，“运动币”每年产量减半...
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本文标题：夏天运动，量要减半
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