成长来自不断地学习！
开始喜欢上一个词叫“坚持”。坚持背后给你更多的是自我肯定和能量的提升，给你神一样的力量让你大胆向前披荆斩棘。开始喜欢写简书，喜欢用文字记录自己的所思所想。
早上，用两个青蛙高度专注地完成要事，收集排程+执行。先切土豆，才开始番茄煮青蛙，这是一套的流程，发现自己的流程开始慢慢地走向稳固，要提醒自己一点的是专注地吃青蛙直到这件事情完成，不被打扰，不看手机，不喝水，要跟别人插话聊天，这是你会犯下的毛病，得被纠正。
晚上，又回到11:30入睡，原因是自己没有想象到晚上时间的安排，并没有在大脑里先预估，所以没有被计划就没有很好地执行，特殊的晚上都是你需要不断地训练直到你可以掌控，粒子相信你可以做到掌控突发晚上的时间，做到早睡早起！
晚安，粒子！
成长来自不断地学习！ 开始喜欢上一个词叫“坚持”。坚持背后给你更多的是自我肯定和能量的提升，给你神一样的力量让你大...
昨天晚上11：45，她们母女安然入睡。难得清闲看电视，CCTV-3正在播放以往的老歌慢慢欣赏间不觉思绪回到从前.....
Day10 Time：11:00-11:30pm P195-210：修炼思维 Keywords：周密思考；思考盲区...
一、印象 1.要守时 2.孩子这学期的任务是养成良好习惯 3.9：30pm就要入睡 4.家长们素质...
9:30pm 看着盆里泡着的老大的白T恤和老二的爬爬服，世界总算安静了。 9:10pm 本来已经睡着的小只忽然在楼...
2017年11月23日 星期四 晴 读经时间：6:40AM 7:30PM 读经方式：跟音频读，诵...
Time：11:00-11:30pm 导读 记得有个教我们人格心理学的资深老师，在谈及弗洛伊德的作品时说过，现在的...
2017.08.01 11:30pm 今天又胡闹了一天。假期的日常是呆在家中看书，写作业，玩手机，看电视...
我是幸福小妈咪，专注育儿、教育领域 每周六11：30pm更新育儿陪伴 文 | 幸福小妈咪 图 | 闺女 云 作者：...
2018/11/21 周三 小雨 难得不用加班到太晚，但仍然是拖着一身的疲惫回到宿...
本文标题：难得回到11:30pm入睡
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