善待自己，就是对自己的人生负责

春节假期，看了刚刚播出的《麻辣滚烫》电影特别好看，看到共情处，更是好几次忍不住泪流满面。

影片中讲述的是一个人内心的蜕变，讲述一个徘徊在家庭和社会边缘，懦弱胆小的回避型、讨好型人格的女生，如何自我救赎的过程。就像贾玲自己的话："这是一部讲述善良的人如何找到自我，学会爱自己的电影"。这是一部励志电影，但其实励志的不只是电影，更多的是贾玲自己，她用挑战极限的方式减肥，跟剧中的人物角色十分接近，让观众从剧中情节反观自己，让观众看到了她的决心，她的改变。

影片中当乐莹为了减肥去练拳击，并且不断坚持不断挑战，当她在拳击场上一次次被击倒毫无还手之力仍一次次站起来，嘴里流血眼角开裂仍绝不放弃时，当她被击倒在地，伤心往事一幕一幕出现的时候，当她输掉比赛对镜比赛说自己终于赢了一次的时候，让观众看到了她的改变，她的坚持，她的蜕变！

这也让我联想到2019年曾经读过的一本书，作者徐徐的《我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法》。读完这本书我当时写下的感想是:爱自己，就是对自己的人生负责！每个人的生命都只有一次，年轻的时候不挥霍，年老的时候善经营，才会不枉此生！读这本书的我，当时正在考虑减肥，通过作者的亲身经历的心历路程，让我对减肥有了不一样的认识，明白减肥不仅仅是一个目标，不是一阵子而是一辈子的事情！感谢作者的分享！愿每个人善待自己，每天被梦想叫醒，带着期待入眠，过好每一天，不辜负父母赋予我们的生命旅程！

生活中，每个人的成功故事都值得我们学习。每个人也都能活成自己想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。

总之，贾玲减肥成功的故事让我们明白，困难并非无法逾越，只要我们坚持追求内心的梦想，不畏艰险，就能够收获属于自己的成功。

我相信，我们每一个人，都值得过这样的生活，都值得拥有这样的生命。