孩子厌学，沉迷游戏，情绪不稳定，不爱学习，不想写作业等问题，不是孩子懒，不是孩子故意这样，而是孩子内心缺乏能量。经常带孩子做这些事，提升孩子的能量。
1、带孩子去大自然。大自然是天然的课堂，新鲜的空气，明媚的阳光，绿色植物，清新的空气......只要从室内来到户外，感受到满满的能量。
2、多带孩子运动。运动让人产生多巴胺，整个人很容易兴奋，坚持运动，不但促进身心健康，还能提升整个人的状态。
3、去新的地方小住几天。周末假期，去从没去过的地方，小住几天，会有不一样的新鲜感。
4、和孩子做同一件事。比如运动跑步包饺子等。
5、允许孩子疯玩疯跑。很多家长太过小心翼翼，孩子也紧张兮兮，情绪的不到释放，允许孩子疯玩疯跑，孩子才能彻底释放情绪，获得满满能量。
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本文标题：提升孩子的能量
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