现在有一个这样的论调，被大家熟知。下班后的黄金8小时，决定了未来的每个人未来的价值。
假设我们5点半下班那，如果时间安排合理，最早6点半，最晚7点，就可以开始自己的“不被打扰的时间”了，一直到晚上11点上床睡觉，至少有4个小时可以利用，这段时间可以拿来做任何事情，比如学习、兼职、锻炼身体等等，按以上的安排，大家可以自行算一下我们每年比别人多了多少时间。
当然，上面是理想的环境，但现实生活中，我们大多数人都会有这样的时候。抓起手机，心里默默告诉自己只玩一会儿，就去休息或学习。但结果是手机在手，就再也没有放下。刷刷朋友圈，逛逛微博，看看短视屏。在不知不觉中，时间已经消耗殆尽。懊恼、后悔、伤心一起涌上心头，可惜时间已经过去，心情在怎么复杂，也没办法补救。
刷手机、打网游、搓麻将等等这些游戏，它虽然暂时带来了极大的快感，但是却极易让人失去自我控制力，从而沉迷其中，无法自拔。
如果你长期的在这种快乐中陶醉，不仅伤害的是你的身体，更会一点点消磨你的意志力，消减你的竞争力，从而走上人生下坡路。
1
这种快乐让人上瘾
在这里，我要给这种快乐，定义一下，这种快乐毫不夸张就是垃圾快乐，这种快乐能带来短暂的快感，让人非常过瘾。说到这里，不得不提我认识的一位朋友。
这位朋友下班后的时间，往往会约上三五好友去品尝美食，或者看部电影，每天晚上睡觉前一定会用kiddle阅读，基本上会保持半个月一本书的节奏。每次我们聚会时，总会和我们分享最近看的书或者读过的文章，每当自己有独到见解的时候，双眼都是冒着光的。
但是，不知道从什么时候起，这位朋友有了厚重的眼袋，眼睛下总有挥之不去的乌青，头发散乱，无精打采，每天昏昏欲睡。仔细打听，原来才知道，最近迷上了一款游戏，每天玩到停不下来，为了有更好的体验，花钱买了一大堆所谓的装备和皮肤。
周围的朋友也经常劝他，要保持理智，适度娱乐，但是他总是大手一挥不以为然的说：生活的压力既然已经这么大，总要给自己找点放松的方式，让自己放松啊！
我突然意识到，这种快乐真的很可怕，甚至比吸食冰毒、海洛因更可怕。我们知道吸食冰毒、海洛因成瘾，都会拒绝和远离。但是，这种快乐却是默默无声，让你慢慢成瘾，在快乐糖衣之下，带给你甜蜜的错觉，久而久之，终究会为这种快乐付出代价。
2
舒服的路 往往是下坡路
心理学中，有这样的说法：对与某一件事，反馈越短的时间越容易获得快感。举个例子，玩一会儿游戏，在游戏中战胜对方，你立马会很爽。看个搞笑视屏，你会立马哈哈大笑/这就是短暂时间获得的快感。试问，这种舒爽得事情，谁愿意舍弃呢？
反之，女孩想要人鱼线，男孩想要七块腹肌，那这种获取快感的方式时间跨度就非常长，在整个坚持的过程中，我们会感觉非常烦躁，甚至厌恶。
健身如此，读书亦如此。
几个小时的学习并不能让我们变成大家，所谓大家是日复一日，年复一年积累而成。罗马不是一天建成的，高楼大厦也不是凭空而起的，我们所想要的美好，也不是伸手可得。
自古至今，有无数的例子证明，走太舒服的路，往往都是下坡路。我们今天所强调的自由，并不是想要什么就有什么，卢梭说过“无往不再枷锁中”
你问问自己想要什么，那注定你就要付出什么。社会是现实的，也是残酷的。你所热爱的东西，所沉沦的东西，往往真的会毁了你。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。只有在充满困难，充满挑战的环境下，才能让人变的更加强大。
3
现在你的努力，决定而立之年的展示方式
我们谁都不能说，生活是一帆风顺的，有时候，生活是真的苦，我们毕竟不是苦行僧，也需要一些快乐来当调味剂。
偶尔看一些轻松地视屏，刷刷泡沫剧，这都不是什么大问题。但切忌成瘾，切忌在这些毫无意义的事情上浪费大量的时间。
每个人快乐的来源不一样，有的人来自于征服远方，有的人选择漫步书海，有的人选择挥汗如雨。但是，有的人却选择炸鸡啤酒，有的人选择与手机为伴，亦有人终日与床为友。
是的，时间是不会欺骗任何人的，你的时间花在哪里？你大概率的会成为什么样子的人。种什么样的种子，结什么样的果。人和人之间的差距，其实真的就在闲暇时间拉开。
也许，成谜一个小时的游戏/泡沫剧没有什么，但是极少成多，一个月、一年、十年呢？任何事情都是相互的，你在岁月的路上埋下什么样的种子，岁月就会让你在未来看到什么样子的风景。
就如这段的小标题一样，现在你的努力，决定你而立之年的展开方式。而在三十好几的时你的奋斗，决定你四十岁时的展开方式。所以说，从现在起，认真读书、努力健身、好好护肤。多去选择一些有意义的事情。
未来回首时，起码对父母给的生命不辜负，对我们自己不遗憾。
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