胸椎灵活性MD动作
泡沫轴放松,另外还有手法放松,筋膜枪
SMCD矢状面动作(屈伸)
冠状面(侧屈)
水平面(旋转)
胸椎灵活性MD动作 泡沫轴放松,另外还有手法放松,筋膜枪 SMCD矢状面动作(屈伸) 冠状面(侧屈) 水平面(旋转)
第一组:乐盈、宋春枝、朱玲 评估对象:春枝 评估结果:颈后伸SMCD功能障碍 评估结果:全颈屈曲的MD功能障碍 颈...
小组成员:朱婷,Amy
胸椎手法松动 球上的胸椎灵活度练习 美人鱼侧弯,从胸椎带动,拉伸侧链,脊柱在一个平面上运动。 美人鱼侧弯加胸椎屈曲...
今天,为大家分享一套肩颈理疗操,疏通肩颈,改善肩颈疼痛,有效促进血液回流头部,肩颈更轻松,面色更红润。 动作1 简...
肩颈修复Day1 讲师雪莉老师 肩关节活动度,模特明明 站立手臂主动内旋,手背没有触碰到肩胛骨下角,不达标 俯卧位...
这5个动作帮助你 001.改善驼背。 002.缓解肩颈疼痛。 003.缓解肩颈僵硬。
肩颈修复模块作业 小组成员 李珊珊 刘敏 矢状面上动作 仰卧胸椎松动 跪姿胸椎松动 坐姿胸椎松动(胸椎的伸与屈...
肩颈修复Day1 讲师雪莉老师 1-做上肢模式二的流程和颈部评估流程 组员:陈树荣,李童,唐瑶 案例人:陈树荣 1...
【瑜伽知识分享】 13 个瑜伽动作,给自己做肩颈理疗(收藏级) 现代人中,十个就有九个肩颈不好。肩颈僵硬酸痛可不是...
本文标题:肩颈修复Day1,整理MD,SMCD所有动作
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nzrtjqtx.html
网友评论